夜间磨牙可不仅仅是吵而已，小心牙齿磨没了

说起了晚上睡觉时的坏习惯，除了打呼噜之外可能就是磨牙了。有听过室友或者爱人磨牙的朋友应该特别能感同身受，那种半夜响彻不停的磨牙声，会折磨得让人完全睡不着觉，甚至让你怀疑，这么个磨法，不得把牙齿给磨掉了吗？

这句话还真不是大话，长期磨牙，真的会把牙齿给磨掉。

我们晚上磨牙的时候，人处于睡梦之中，对于力量是缺乏把控的，当我们把上下牙紧咬在一起或者磨动时，力度是特别大的，并且这个行为可持续数小时。期间牙齿承受的力可达到白天的上百倍。容易导致牙齿某个部分产生裂痕，使得牙齿突然崩裂。

夜磨牙还会造成楔状缺损，牙齿磨损严重，严重的时候接触一丁点冷热酸甜都会感到疼痛难忍。并且还会影响我们的颞下颌关节，这是一个控制我们张嘴闭嘴的关节，长期磨牙会使颞下颌关节损害加重，导致我们张嘴和咀嚼时关节和肌肉会疼痛弹响。

夜磨牙同样会破坏我们的牙周组织，易导致牙周炎、牙龈炎等。而且由于脸部肌肉紧张，还易发肩周炎、头痛、眼睛痛等症状。

针对夜磨牙的治疗，大部分人第一反应都是觉得这个还能治疗？其实这本来就是一种疾病，当然可以被治疗，只不过要选对就诊科室！夜间磨牙的治疗建议到口腔医院挂口腔修复科，会有医生用专门的仪器及测量方法判断你的磨牙程度，制备相应的治疗方案。

所以，千万不要觉得磨牙只是一个坏习惯，它也是一个口腔疾病！也不要觉得顶多就是多了点噪音，牙齿真的会被磨没的哦！评论区的你们睡觉的时候有没有什么坏习惯呢？