扁平足怎么判断?如何正确康复?

2021
04/29

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玖玖骨科
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扁平足的儿童,由于足踝部结构上的异常,常常会带来一系列的并发症。


扁平足,顾名思义,是指足弓低平,甚至足弓完全消失像平板一样。


如果扁平足出现足踝部疼痛等相关临床症状,称之为平足症。


扁平足就是足底平那么简单吗?


NO!NO!NO!扁平足并不是单平面畸形,而是三维立体畸形。


通常扁平足患者除了足弓塌陷,还伴有前足外展(拇趾外翻)、足跟外翻、步态异常等。


儿童扁平足,多为先天性,家长必须多加留意,以免耽误最佳治疗时机。



扁平足要看医生吗?

需要治疗!需要治疗!需要治疗!而且早发现、早治疗,早矫正,早恢复功能!


儿童扁平足,早期暂时可以没有症状,如果没有得到有效的治疗,以后各种并发症就会逐渐表现出来。


从专业角度来看,扁平足是需要治疗,而且早发现、早治疗,早矫正,早恢复功能!这是儿童扁平足的“四早原则”。所以:扁平足是病,得治!


扁平足会带来哪些危害?


扁平足的儿童,由于足踝部结构上的异常,常常会带来一系列的并发症。


  • 危害一:足部疲劳

  • 危害二:关节磨损

  • 危害三:步态异常

  • 危害四:拇外翻畸形

  • 危害五:容易扭伤


步态异常


拇外翻畸形

如何判断是不是扁平足?


方法一:足印


先将小孩双足弄湿,再踩在报纸上,根据足印形态,可以做出判断。


正常足

扁平足

高弓足


方法二:目测足弓高度


让将小孩拖脱鞋脱袜子,双脚踩在表面平整的凳子上,足外旋45~60度,家长观察小孩足底。正常足底应该有足弓存在,不完全贴凳子表面,如果足弓消失足底紧贴凳子表面,那就是扁平足了。



方法三:目测足跟力线


让小孩双足踩在表面平整的凳子上,立正,抬头挺胸,目平视正前方,家长在小孩正后方,观察小孩足跟是否外翻。正常小腿应该和足跟成一直线,垂直凳子平面。如果如图一样足跟外翻,那很可能是扁平足导致足跟外翻。


 足跟外翻


扁平足该如何防治?

扁平足不同阶段有不同治疗方案:


0~3岁:观察期,多赤脚行走,足部接受复杂地面刺激,有利于足弓发育。

3~7岁:保守治疗期,矫形鞋垫 功能锻炼。

7~10岁:轻度-保守治疗;中、重度-微创手术治疗。

10~15岁:轻度柔软性平足-矫形鞋垫;中、重度柔软性平足-微创手术治疗;中重度僵硬性平足,等18岁后截骨矫正手术治疗。

18岁以后:截骨矫正手术治疗。


但以上治疗方案不是绝对,具体方案需要根据具体病情而定。


如何有效预防儿童扁平足?

① 功能锻炼,改善足部肌肉和韧带的力量,促进足弓的发育。

② 控制体重。

③ 不宜久行久立,长时间行走容易出现足底及足踝部关节疲劳和疼痛。

④ 避免剧烈运动,剧烈运动时容易扭伤甚至摔倒骨折。

⑤ 正确的坐姿势。



⑥ 选择一双合适的鞋子。

⑦ 定制个性化鞋垫,调整负重力线。

⑧ 症状严重的,微创手术治疗。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
扁平足,康复,治疗,畸形,危害

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