夫妻决定丁克，但老了后悔了怎么办？

文章内容来自《亲爱的人》，这是心理学家盖伊·温奇的泰德的栏目。每个月，他都会回答一些读者的问题，这些问题围绕着生活、爱情、工作等等。以下内容是读者的来信：

教授您好，

我是一个40出头的已婚妇女，总是会不停地想自己如果有了孩子会怎么样。

我一直以为到我快丧失生育能力的时候，我会要个孩子。

但是，我最后也没有要。看到朋友一家其乐融融的样子，其实我并不羡慕。

我是那样发自内心地爱我的生活和事业，况且我和我的丈夫有一个非常幸福美满的婚姻。

我仍然不想要孩子。

在写下这句话时，我发现了我内心一直存在的声音，让我很惊讶。

我意识到，养育孩子于我而言象征着结束。

如果我选择试管受精（事实上我并不想），那我目前所享受的幸福生活的平衡就会被打破，并且我对于孩子的美好幻想也会被现实击碎。

我丈夫和也同意不要孩子。

我非常赞同他所说的：

“我知道我，在以后我心里的一个角落，永远存在无法拥有一个孩子的悲伤，我也做好准备这种感觉永远不会消失，甚至随着年龄的增长，每当我看到身边人享受家庭，和和美美时，这种悲伤会越来沉重。

看到领居家的孩子慢慢长大成人，我总会忍不住想：‘如果我有一个孩子会怎么样呢？’”

教授，我们内心非常挣扎、矛盾，对此您有什么好的建议吗？我担心五年后我会突然醒悟，非常后悔我如今做的决定。

以下是教授的回信：

亲爱的，

在我们的一生中，“生不生孩子”是个很重要的决定。

然而社会无形中给女人施加的压力，会经常迫使不想生孩子的女人不得不生。

相较而言，男人所受的压力会更小。

因此，我们大多数人不会选择“生或者不生”，而是决定“什么时候生”。

一定经常有人问你是否有孩子，当你回答“不”时我可以想象这是有多么地令人吃惊。

可能对方还会因你“出格的行为”刻意作出一个意味深长的停顿，等待你做出一个充分的解释。

如果你只是回答“我们没有孩子，但我们过得很幸福。”，提问者还是会困惑。

在他们看来，生孩子的必要性远比幸福快乐重要多了。

但其实不是这样。

有一项专门针对丁克家庭（不生小孩）的研究表明，许多夫妇和你、你的丈夫一样并不是完全不想要孩子，只是目前不想要孩子，他们会一而再再而三地把生孩子的计划拖延下去。

对于那些双方都是“生育拖延症”的夫妻，推迟甚至放弃要孩子的根本原因在于夫妻关系。

也就是说，因为你现在的生活很幸福，在你心里夫妻关系是第一位，而非养育子女。

可是，巨大的社会压力和“如果要孩子我的人生会怎么样”的想法，有时会让你的内心不断挣扎，对自己的决定犹豫不决，因此你非常想要找到真正的答案。但说实话，其实你早已做出决定了。

你的信里说：“看到朋友一家其乐融融的样子，其实我并不羡慕。 我是那样发自内心地爱我的生活和事业，况且我和我的丈夫有一个非常幸福美满的婚姻。”

从你的话中我可以感受到你并不希望有个孩子。你更加关心的是如何解决丁克可能导致的一系列后果。

从信里我也看出来，你的丈夫似乎也接受了这个决定，他实际担心的是这个决定为未来生活所带来的挑战。

另外说一句，我非常高兴你的信中提到你丈夫的观点。

在做不生育的决定时，一般情况下男性的意见往往被排除在外。

并且，绝大多数关于丁克家庭的研究也只关注女性的态度。

当然，女性的确该主导这个问题，生育权是握在她们的手里。

但是，正如你丈夫所说的那样，不生育对于男性的影响也是巨大的。

困扰你的第二点是：“我担心五年后我会突然醒悟，非常后悔我如今做的决定。”。

但我想提醒你的是，五年后你可能也可以怀一个孩子，或者可以选择领养。

哪怕以上的选择你通通没有，这里也有一些方法可以减轻你未来后悔的概率，还可以让你学会在未来当你后悔时应该如何处理。

我们对过去所做的决定感到遗憾的一个原因是，我们很难回忆起做这些决定时各种复杂的考量和当时的情感因素。

忽略当时的各种因素后，我们的决定才看起来像是冲动所导致的。

因此，我建议你和你丈夫双方充分阐明不要孩子的理由和考量，并记录下来。

当你对一件事具有一个周全的逻辑框架，那么当你做决定时会更有信心，你也会认为这件事对生活的影响更加积极。

把你思考的内容记录下来，像是给你未来的自己写一封信。

在这封信中，你需要充分解释你的想法，并将当下影响你判断的因素一一阐述清楚。

一定要确保内容中包括实际的考量，例如“生孩子意味着我目前幸福生活的终结”；情感因素，例如“我看到我朋友有孩子了我也不感到嫉妒”和精神追求，例如“我想保持自由感”。

事实上，一项研究发现，对于那些无意生小孩的女性来说，保持自由感是她们不想要孩子的主要原因。

研究还发现，由于抚养孩子是女性身份认同感的重要方面，调查者对于女性身份的认识除了作为“母亲”外，还认为女性应该有更多的社会贡献、个人远大的目标、做出更卓越的成就等。

当你在未来感到后悔时，可以看看视频或者翻阅过去的记录来提醒自己为什么要做这个选择，提醒你自己你当时的决定是多么的深刻。

但或许，你仍会偶尔经历“假如我有一个孩子我会更幸福”的痛苦。

可能是在你看到你的朋友在他女儿的毕业典礼上骄傲地哭泣时，

可能是你的朋友给你展示他的孩子的手印时，

也可能是在你看到你朋友亲手给他的孩子做礼物时，

你会羡慕，会悲伤，会为那个本该有的孩子遗憾。

这样的时刻是不可避免的。

你可能会非常煎熬，但你可以和你的丈夫一起渡过难关。

只要你在短暂的迷茫后仍然坚定自己的选择。

我所遇到的许多丁克家庭都会经历这种“假如我有一个孩子我会更幸福”的痛苦。

并且他们的想象都具有一个共同点——

过于美好。

他们只看到最美好的那一刻，把养育理想化，这样只会使得他们更加沮丧遗憾。

所以另外重要的一点是要不要美化，带着滤镜去看待为人父母的过程，要用现实的眼光。

你可以试着想象：

你身边令人羡慕的妈妈，凌晨3点，一个婴儿一边嚎啕大哭，一边把头埋在它的呕吐物上，而她不得不爬起来清理。

你认为可爱的小孩子，一天在逛超市时大发脾气，坐在肮脏的地板上不肯走，而周围路人则对着他和他的父母指指点点。

当父母是一项非常坎坷的经历，既有高潮也有低谷。

当你因为不能成为父母而感伤时，你应该不仅因为不能体验美妙的时刻而感伤，还应该为不能体验低谷的时刻感伤。

你可能还会担心自己的后悔会随着时间的推移而增长，这也是很多无子女的夫妇所担心的。

如果没有孩子来看望或照顾你，你的老年会是什么样子？你是否因以后的生活中可能感到的孤独、沮丧而自责？

但你错了。

基于对600多名85岁的老年夫妇进行调查，研究发现，有孩子和没有孩子的夫妇在快乐程度上并没有任何差异。

决定是否要孩子是一个痛苦的过程，无论你选择要或者不要，都可能会让你感到后悔，悲伤。

重要的是你和你的丈夫之间所拥有的感情。

这才是许多夫妻所梦寐以求的——

圆满的婚姻和美好的生活。

你可能会在未来的某个时刻，想到“如果我有个孩子该多好”而感到痛苦，

但是，你有你的丈夫。他是你的生活如此美好的原因。

要相信你们可以携手渡过这些难关。

文章来源：TED

原标题：Dear Guy: “I’m married, and I don’t want kids. But what if I regret this and it’s too late?”

作者：Guy Winch

译者：Linda

校对：Cassie

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