20岁面临选择:不必慌张,勇敢试错

2021
04/28

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健康头条
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你的20岁人生是怎样的

“健康译栈是健康头条旗下编译团队,重点介绍国外医药大健康产业的新技术、新观点、新动向。”

文章内容来自《亲爱的人》,这是心理学家盖伊·温奇的泰德的栏目。每个月,他都会回答一些读者的问题,这些问题围绕着生活、爱情、工作等等。以下内容是读者的来信:

教授你好,

当我还是个孩子的时候,人们问我长大后想做什么,我从来不知道该说什么。

我的父母总是安慰我,六岁的孩子哪能这么快就找到人生目标呢?

现在我20岁了。我一直在逃避,不想找寻我的人生目标。

但现在我上大学,马上要选择专业和方向,我很害怕。

如果我选错了专业怎么办?

如果我20岁时做的决定会以一种可怕的方式影响我的余生呢?

说实话,我很羡慕那些对未来计划明晰的人。

我的许多朋友都活得很明白,知道他们自己想做的,也能轻而易举地做出抉择。

与他们相比,我目前的人生一直是漫无目的的。

人生时光就这样走过20载,一想到我必须马上做出决定,我就感到惊慌失措,几乎难以集中精力思考,然后我就会变得更紧张。

我真的厌倦了这样毫无目的地活着,我想为自己做出最好的打算,好让我的人生更绚丽多姿一些,但我对此毫无头绪。

我的父母告诉我,我应该凭直觉去选择我认为最快乐的事情。

但我还是不知道什么事情能让我快乐。

我会质疑我的每一个想法、观点,我觉得我的想法没有一个是靠谱的。

正因为这个决定会对我的生活产生巨大影响,所以我不能做出错误的选择。

虽然我目前才上大学,离步入社会还有一段时间,

但如果我连选择一个专业都如此困难,我毕业后该怎么决定我要做的工作呢?

所以教授,我想请问你的是:

当我在决定我所要走的职业道路时,我怎么才能知道自己的选择是否正确?

我该如何克服害怕犯下严重错误的恐惧?

来自一个严重焦虑的学生

下面是教授的回信:

亲爱的,我明白你害怕的原因,并且许多高三生和大四生也会感到恐慌。

对于你来说,现在就要决定将来要做什么未免太过勉强。

第一次有人问我长大后想成为什么样的人时我才3岁半,我的回答是霸王龙。

在那以后。我的愿望又改变了。

很多大学生都是这样。

在美国,大约30%的学生至少换过一次专业,10%的学生换过多次专业。

毕业后的就业情况也没有好到哪儿去。

美国劳工统计局发现,在18~42岁之间的成年人平均每人跳槽10次以上。这个数据并不受疫情影响。

换工作是由于人们对他们而言更重要的事情进行了重新评估,并重新考虑职业选择的结果。

而我想说的是,你给自己施加的压力太大了。

你在试图搞清楚一些你现在还不该知道的事。

没错,你的朋友可能认为他们知道他们想做什么,但他们不能完全肯定啊,毕竟他们还没有实现他们的愿望。

当我还是一名本科生时,大多数心理学专业的学生都想成为心理学家。猜猜有多少心理学专业的学生继续攻读心理学博士学位?只有4%。。

大多数人都希望找到自己擅长的、拥有相应技能的、喜欢的、有意义的工作。

但实际上,在你找到一份工作并亲身体验之前,评估这些因素是相当困难的。

一旦你真的开始做了,你会发现它们和你想象的会有很大的不同。

所以,当你说出:“我不能做出错误的选择”时,我想告诉你,你错了。

你可以做出错误的选择。做错了对你来说可能更好。

我之所以这么说,是因为有证据表明,过早地决定职业生涯实际上对人更不利。

一项交叉学科的研究发现,初期就专精一个职业的人比那些后来才专精一个职业的人更容易转行。

当你选择一个专业或寻找第一份工作时,你要把你的选择当做一个实验,在实验过程中你再对职业或专业进行评估,看你和它之间是否合适。

如果你在想,“嘿,听起来像是在约会”

答对了!

找对象和找专业一样,在我们找到一个我们想要安定下来的人之前,我们通常会和很多人约会,经历许多段恋爱关系。

找工作也是如此:你可能需要先尝试许多不同的工作,才能找到最适合你做的事。

既然我们已经明白了选错专业的风险是非常低的,也明白了应该多尝试才能帮助你找到最适合的职业,那么现在我们再来谈谈当你毫无头绪时如何选择专业。

当你没有极大的热情支撑你选择一个专业方向时,是不是就无法选择了?

是的,所以不要只选一个专业,而是选择10个。

与其揣测你到底喜欢哪个专业,不如先列出10个你可能会喜欢的专业。哪怕你只有一丁点兴趣的专业都列上去。

整理好清单后,把上面的专业按照你想先尝试的顺序排列。

然后,开始了解这些专业,并记下对每一个专业的内容你喜欢或不喜欢的地方,以及这些科目使用得到或者使用不到的技能,向教授或专业人士请教该领域的工作,包括实际工作中需要做些什么。

如果你觉得这个领域让你感兴趣,就继续探索。

如果没有,就放弃,尝试列表中的第二个选项。

在你毕业后你仍可以继续尝试。如果你所做的工作不适合你,不要害怕换工作。

也不要害怕自己会落后于那些知道自己想要什么、在自己的职业道路上前进的人的。

他们的目标是跟随他们的激情;

你的目标是发现你的激情所在,这样你就可以围绕你所感兴趣的一个或多个领域来开启你的职业生涯。

说实话,目前你还遇不到需要做出重大的决定的机会。

这都不是很大的事儿。

无论你申报的专业是什么,都只不过是个临时站点,是你开启人生探索之旅的第一站。

职业生涯会跨越几十年,所以在你的一生中,你可能会尝试许多种职业。

花上几年的时间去找到一个你可以茁壮成长的地方,比仓促地去寻找一个你不能够生长的地方更重要。

文章来源:TED

原标题:Dear Guy: “Help! I don’t know what I want to do with my life!?!”

作者:Guy Winch

译者:Linda

校对:Cassie

本文来自健康译栈,如若转载需注明出处


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关键词:
职业生涯,心理学,试错,慌张,勇敢,人生

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