作为一名护士扎针手抖怎么办？

患者自述：

我是一名护士，干了五六年了，以前都没有手抖现象。最近一两年，开始出现做有些细微事的时候手抖，手使不上力，使力时手抖，使力过后手也容易发抖，而且情绪，紧张的时候完全无法控制，而我作为一名护士，就是手上的工作，有时，自己都控制不了手，真的很痛苦，

其实我们每个人都可能现手抖的情况，在医学上，我们把这样的症状称作是震颤，只是大部分人是生理性震颤，是指某个部位放松的时候出现的震颤，入睡后可以消失。出现这样的手抖我们是不用太过担心的，保持充足的睡眠，营养跟得上，合理的休息，这种情况会消失的。还有一部分属于病理性震颤，

病理性震颤是由疾病引起的震颤，一般是永久性的，也是比较有规律性的震颤，如果出现病理性的震颤，甚至影响情绪，工作或者学习，那就一定要进行必要的检查治疗，那么，手抖怎么回事？突然出现手抖怎么办？下文我们就来详细的介绍一下。

引起手抖的原因很多，主要常见于以下几种

1.特发性震颤：人们患上特发性震颤的表现是在做比较精细的工作的时候会出现手抖的情况，比如说写字、用筷子夹东西等，如果情绪紧张或者是整个人特别疲惫的时候，手抖的情况会更加明显，典型的症状就是喝酒之后减轻，但是两到四个小时之后又恢复并加重。

2.小脑病变：小脑病变的患者会出现意向性震颤，越靠近目标，抖动得越厉害。此外，患者还会出现走路不稳、言语改变、眼球震颤等表现。

3.帕金森：帕金森多见于老年人，症状不仅仅是手抖，还伴随动作缓慢，活动肢体僵硬化，平衡功能差等症状。

4.由心里因素引起的焦虑症：这种问题常常是因为病人事先预想自己感觉害怕恐惧的事情，之后再上演的过程中会感到焦虑不安，紧接着就会不由自主的手抖起来，而且这种恐惧心理会引发恶性循环，病人往往无法自拔。

5.甲状腺亢进：这种情况多数出现在女性的身上，由甲状腺分泌激素量增多，导致机体代谢亢进，加上交感神经变得异常兴奋导致出现手抖。

美国研究人员通过对8.1万人进调查发现，手抖可能会导致患者出现社交障碍，抑郁与焦虑，严重的时甚至会让患者产生自杀的念头，在3.2万名受调查的手抖患者中，有2.5万人表示出现严重的社交障碍，1.3万人出现严重的抑郁或狂躁的情况，研究还发现这些多数出现抑郁或狂躁等情绪的患者，对大多数都是青年至中年人群。另多数手抖都会出现缓慢发展迹象，缓慢到患者自己难以察觉，只会被周围的人察觉。

本文首发于：特发性震颤之友【版权申明】