真正爱上自己后,才发现优秀一点也不重要

2021
04/25

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深圳卫健委
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我想说,「自律」并不意味着消除懒惰。


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


 最后 

看完这篇漫画,也许有人会担心:  

如果我用爱、善意和宽容来对待自己,我会不会因此就懈怠了,堕落了?    

我想说,「自律」并不意味着消除懒惰。  

自律,是一种怀揣着变好的期待,主动做出   的,更健康的生活方式。  

在对自己的爱和期待下,人一定是会有向上的力量的,因为这才是最有效的内在动机。    

换句话说,如果你愿意真正地关怀自己,你也会自发地做让你成长的事情。  

讲到这,我想起一个很喜欢的短语——  

take baby-steps   (像婴儿一样前进)  

放到今天这个话题,同样合适。  

健康的自律,永远无法一蹴而就,也不是紧紧逼自己、鞭策自己。  

而是心里怀揣着一个美好的愿景,然后一步步地靠近它。  

在这个过程里,你的步伐可能会很小,你可能会需要偶尔停下来,你可能会犯糊涂。  

但这都没关系,因为我们在对自己的爱和善待下,终将活出一种更有弹性的、更自在的姿态。  

如果这篇漫画有启发到你,记得帮我点   个「在看」哦   ❤️      

-End-

「有用就扩散

脚本 :卢克,插画:汤圆,监制:陈毛毛、五花鹿。

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】。徐慢慢,一个勤勤恳恳的心理咨询师,用漫画➕心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

、、、


本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
心理学,善意,自律,接纳

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