荨麻疹易复发易持久，这三个缓解方法，你可能不知道

提及荨麻疹，好像很可怕，很多人发现，从发生之后，总是持久站，一直不好，用尽了各种的药物抗生素等等。持续的药物治疗不但身体有了副作用，对自己的生活也造成了严重的影响，所以，找到荨麻疹的解决办法，成为了许多人所期待的。

现在得荨麻疹的人越来越多了，很多人甚至长时间都不好，饮食也控制了，药也吃了，可是一把药停下来，荨麻疹又发作起来了。

荨麻疹为什么容易反复

在荨麻疹的治疗上一般关注表面现象，而忽略关注实质病因，引起荨麻疹的原因多种多样，但主要的根本原因是过敏体质，是由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应。一个小小的外界因素就可能引起荨麻疹的全面爆发。

过敏发生的原由：

与每个人的体质有关系。有些人认为，我以前吃东西不过敏，为什么现在就发荨麻疹，这说明你的体质和机体免疫状态在发生变化。打个简短的比方，有时作事那么顺心，有时是那么不在状态。就是说内在因素的变化，在外界因素如食物及食物添加剂的作用下就可能出现过敏。食物及食物添加剂仍然是荨麻疹主要的过敏原，主要是动物蛋白性食物如鱼、虾、蟹、肉类、蛋(或已变质)等;有些植物类食物如茄子、竹笋、菠菜及李子等蔬菜或水果也可能引起过敏。

荨麻疹发生反复的3个直接原因：

1、易过敏体质。我们都知道荨麻疹是一种过敏性疾病，且此病的发病因素有很多。所以作为易过敏体质人群的话，就很容易患上荨麻疹且难以根治。因为就算治好了，一旦遇到某种过敏源，荨麻疹就会立即复发，这可能是所以易过敏体质人群的烦恼吧。

2、盲目治疗。可以说盲目治疗对于哪种疾病来说都是不利的，疾病最忌的就是乱吃药，乱治疗。荨麻疹发作时往往伴随着难以忍受的瘙痒，很多患者就会病急乱投医，结果不仅无助于缓解瘙痒，还会使病情更加严重。所以，大家一定要选择正确的治疗方法。

3、不良生活习惯。生活中如果病人长期保持精神高度紧张，容易烦躁，或者饮食过于油腻辛辣就很容易导致病情加重，而且会影响荨麻疹的治疗效果。所以说，生活中患者一定要学会为自己减压，保持良好的生活习惯，适当的发泄自己的压力，这样才能远离荨麻疹。

想要控制荨麻疹，首先要有好的心态去面对，其次可以做以下3点：

1、寻找过敏原，当发生荨麻疹时，一定是受到了过敏的影响，可以从自己的饮食中，或者生活环境中去寻找，不吃什么，对什么过敏等等。尽量地去避免它们，从而对于治疗荨麻疹是有很大的帮助。

2、改善过敏体质，提升免疫。

应用抗组胺药治疗的效果一般良好。由于抗组胺药，特别是传统抗组胺药还常有一些别的作用，如镇静、抗胆碱能等作用，所以在不同的场合可以选用不同的抗组胺药。但是不适合长期服用。

长期用药会有耐药性，特别是儿童长期用药影响生长发育。荨麻疹一般发生于过敏体质患者，内在过敏因素在荨麻疹的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重荨麻疹病情。免疫疗法对严重性自身免疫性荨麻疹是一种有效的方法。

3、春季风大，温差大，过敏原多，出门建议戴口罩防止柳絮花粉过敏，良好的生活习惯对于改善过敏性荨麻疹是有很大的帮助。早睡早起，适当运动，不熬夜，减少生活压力都有助于症状的缓解。

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