官锐园：阅读让内心变得强大 | 悦读故事

-第8期-

——健康界悦读榜样——

官锐园

北京大学医学人文学院医学心理学系主任

相关图书：

《人际沟通的核心能力:共情的理论与应用》

《身心灵互动健康模式》

《医生也是普通人》（预计6月出版）

● Ta的悦读故事●

或许对于其他行业，就个体而言在学习这方面是可以偷懒的，但在医疗圈，知识是不断迭代的，所以每个人都是（也不得不是）终身学习者。

尤其于我而言，从事教研工作，教学相长是我阅读的动力。我为学生准备专业课授课、社会服务和讲座宣传等工作方面的内容时，会对相关专题有针对性的去深入阅读，看一些基本教材进行专业分析，还有定期浏览国内外论文、专著等，跟紧最新的研究和治疗方案。

关于书单选择，我会倾向于根据出版社和作者，选择专业领域内的出版翻译书，比较具有前沿性和专业性。工作之外，出于个人兴趣范畴我会选择心理学、传记类的图书去阅读，看那些闻名遐迩的人他们的成长经历。

我的专业是人文医学，这是个偏实践、重理论的学科，有很多机会去体验什么是“知行合一”。比如，说起年龄问题，在传统旧观念里人到了一定年纪会被定义成“老头儿”“老太太”或者“到了什么年纪就该做什么”等的非理性信念，而阅读会让我们有一些认知上的突破，我们会发现旧的观念里把这些绝对化了，我们不该对生活设限，也不用特别在乎别人怎么去定义你，不被社会的那些无谓的声音影响。

好的阅读不是漫无目的，而是跟生活甚至是体验相结合。你如何看待这个世界？你的人生观又是什么？你很看重的东西，也许到了最后它并不重要了。

从临床心理的角度来剖析“知行合一”，就是你的动机和你的生活目标是否一致，如果不一致，那么经过深入的探索，需要试着去做一些改变，做出利于自己的选择，但同时会伴随着一些代价，这也是我们临床心理咨询要做的工作。

读书就是不断地去了解自己、探索自己，然后不断去完善的一个过程，让自己在社会中的交互过程中不太容易被影响，让自己的内心变得强大。

在团队中，营造良好的阅读氛围十分重要，我们教职工会在周例会、月读书会上会安排图书荐读环节，不同领域的思想会给人冲击。除此之外，学校的学习氛围也是十分推崇的，我会推荐我的学生去读专业书籍、学术论文等。

为医疗界的朋友推荐两本好书：《最好的告别》和《诊疗椅上的谎言》。

《最好的告别》（阿图·葛文德著）——作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地走到生命的终点。

《诊疗椅上的谎言》（欧文·亚隆著）——心理专家一向被认为是最善于观察人性的，谁能想到，他们也会容易上当受骗？当来访者满怀谎言走向诊疗椅，结局将大大出乎每个人的意料。诊疗过程中的对话亦真亦假，在移情与反移情、欺骗与背叛之间，暴露的却是真实的人性。

阅读之初，是了解他人、认识世界，实际上，阅读让我们更加了解自己，获得更清晰的自我认知。通过书籍，增加自觉性,减少傲慢与偏见，深入了解未知的自己，也是件愉快的事情。

官锐园老师书架剪影

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