口臭该怎么办？为什么全国越来越多的人口臭？做好这两点很重要…

说起口臭，已经是屡见不鲜的问题了，有时候自己闻不到，从外表也看不出来，但一旦开口说话，就会让对方敬而远之，避恐不及，连带着在他人心目中的形象也大打折扣。想要与朋友、同事、亲戚、恋人更好地相处，那口臭就是首当其冲必须要解决的问题。不过，口臭怎么办？该如何才能有效缓解呢？接下来，本文就带你找到生活中常见的口臭原因，并对症下药有效解决！

根据调查研究显示：全球10%~65%的人曾患口臭，我国成年人口臭患病率超过25%，约85%的口臭患者因此与他人交流产生障碍，在人际关系敏感、抑郁、焦虑等方面存在心理问题。

口臭怎么办？

口腔清洁要重视

很多人之所以有口臭，最大的原因就是口腔清洁没做到位，虽然每天都在刷牙，但刷牙只能清洁到口腔内25%的面积，那些刷不到的地方，就会一直残留细菌，从而引发口臭的问题，长时间还会产生牙结石等。想要解决因为清洁不到位引起的口臭，那刷牙首先要控制时间在2-3分钟内，其次最好学习正确的刷牙方法，最后就是需要搭配其他的口腔产品一起使用，如牙线、漱口水等。

口腔疾病要预防

龋病：龋洞内容易有食物残渣，细菌在龋洞内大量繁殖，产生大量挥发性硫化物而产生异味。

牙龈炎、牙周病：牙结石和牙菌斑长时间附着在牙龈上，不仅引起口臭还会造成牙龈炎、牙周病，后者会因细菌大量繁殖导致严重口臭。

所以，一旦出现刷牙出血，牙龈红肿，应该积极进行牙周系统性治疗，牙周状况好转的同时，口臭的程度也能有所改善。

不良修复体或是假牙不清洁：常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。

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