为什么每个人都要了解自己体内的筋膜

为什么我们要了解筋膜，首先，什么是筋膜，

我用最通俗的话来解释，什么是我们人体的筋膜

筋膜就像理解成一件紧身衣，像蜘蛛侠那件紧身衣。包裹全身，但他不像普通的衣服只在外面表的。是包裹在里面，它是贯穿在里面的一个三维立体的结构。

怎么去理解呢。我们的肌肉也不是只在表面上有，里面也有一层层肌肉的，然后里面的器官也是一块块。这个筋膜呢，他不但在外面有，他还会贯穿在里面这些间隙里面。肌肉跟肌肉之间还有器官跟器官之间都会有这个组织。所以的话呢，这个筋膜是全身都包裹的，包括了这里说的皮肤啊，血管啊。骨骼肌肉啊还有相关的些器官。

为什么会着重在筋膜里面这个概念里面去做治疗了？就是一个突破性的一个看法，就是

他不像传统哪里痛就给你看，哪里哪里痛治哪里。以前我们医学上是被分科的，比如说产科，呼吸科，消化科。泌尿外科，泌尿内科一个个器官，他们都被分成一个科目去局部的去了解。这样子其实去了解人体是很局限的。

因为很多时候呢，我们的这些器官跟器官之间，肌肉跟肌肉之间的这些功能啊，他们之间的联系其实是很紧密的。

比如说我举个简单例子。我的上手臂下手臂，他们之间，你看上去以为是两块组织是分开，其实他们中间是有很多的肌肉啊。他们是横跨过来，横跨过去，他们是连在一起。如果假设我们考虑问题只是他手腕后，比如说我拿鼠标拿的多，只考虑到这里。没有考虑到其他地方了，我们就没办法从根本上去解决这个手腕的问题。只是在局部的，在传统的治疗领域里面就会给他做理疗啊。做一些刺激啊这样子，做一些关节的手法。

一般来说了，你们去到医院看病，比如说我这里手腕有疼痛了，他们就给你开一些理疗，开一些电疗，这样子一般来说也就缓解个两三天，后面就会又复发了。如果从筋膜角度出发了，就可以找，追溯到这个问题的根源在哪里。我们刚说的筋膜就是一个紧身衣，那紧身衣还有什么样的一些力学的特征呢？

筋膜3 D示意图

筋膜就像这个图这样子，起到一个近端跟远端这些互相拉扯这样一个力学的特性。那比方说。这里有一个手把一个角落拽住了。往下拽那上面你肩膀这个位置，对对应的这个位置会有牵扯感，是吧？比如说我这个衣服往这边转那我这边肯定有先拉扯，往这边拽，这边也有拉扯。那什么样的筋膜会好像有一个手这样子被东西抓住，被拉扯，会导致什么呢，导致疼痛、疾病的发生。

其实，几个因素，一个就是他的生活跟工作的知识习惯。生活习惯呢就具体体现出，比如说他这个是一个家庭主妇啊，比方说他是经常要需要做家务。经常那个酒手肘要去去90度，这样去做菜。或是他经常要在做一些弯腰的，拖地的这些劳作，长期保持一个姿势。工作的话呢，比方说我刚说的这个，经常拿鼠标，或者是有一些人是做木匠。经常要做这个动作，或者是呢？他是运动爱好者或是运动员，他经常要从事一个动作的反复性的运动。

这些工作跟生活的习惯了就会使到他经常发力的这些肌肉附近的筋膜僵硬。僵硬之后呢，随着时间的推移，这个节就会越来越紧了。所以因此，我们在询问病人的时候，很重要，一个就会关注到他的一些生活跟工作的习惯。其次就是一些手术，比如说有阑尾炎，然后他这里有个伤口。剖腹产，这里有一个疤痕。这些疤痕呢，里面的筋膜随着时间推也会像这里这个手一样慢慢堵得越来越紧就打结了。最后一个就是外伤。外伤的话就是比如说，唉，我不小心这里碰到过，磕到过，然后摔到过撞到过。这些地方就是会随着时间推移，这个地方的积木也会流得越来越紧。啊，这些就是这个僵硬筋膜来源。这几个因素是非常重要的，所以我们在询问病史的时候，都会把这些地方定义为很有可能是问题的根源。

然后，我们为什么现在要强调做筋膜的治疗了，因为我们的筋膜治疗是完整性的，从我们整体的人。我们会和考量，评估，你的疼痛根源，从而进行整体诊疗。

所以，因此我们这个治疗更有整体性，可以通过前面50分钟的评估。找到这些打结的筋膜，这些根源在哪里，然后通过针对性的去治疗，去松解这些结来缓解他现在目前的问题。，这就是我们筋膜治疗跟其他现在的治疗的最大的区别。

到底我为什么要了解筋膜？筋膜跟我的健康是有关系的

健康的筋膜他是松软的。不好的筋膜是僵硬的

僵硬的筋膜相当于就是扯住了不通的，

相当于你肠胃不通是什么反应啊？便利。腹泻，胃痛胃炎

如果你了解筋膜的话，你是不是可以提前的去预防啊，你现在筋膜好不代表你以后也是好的

那你要不要有一个更好的方式去调理好自己的身体状况。你现在很年轻你可以适当的去做一些主动的筋膜训练去保持你这种状态，因为人会衰老的。对不对。人的年龄会越来越大，对不对？这筋膜也会老化的，那么我们可以通过一些主动训练就可以让我们的筋膜保持年轻啊。所以就要了解筋膜。

老化

对于女性，筋膜可以体现在你的脸部，筋膜越年轻，那你的脸就可以越小了，越紧致，胶原蛋白流行性越好啊

筋膜学里面有一个理论，筋膜与筋膜之间的一个摩擦，达到40度的一个温度，我们会激活体内的干细胞啊。激活我们自己干细胞的活性，什么叫干细胞？干细胞可以让一个人更加年轻，提高免疫力的。恢复一个年轻的状态了，干细胞最丰富的时候是什么时候？年轻小bb的时候

我们人越老，干细胞的活性越低，然后数量越少

而为什么我们要做筋膜，筋膜之间摩擦就是要激活我们自己干细胞的活性。数量可能不一定改变的了，但是活性可以改变哦，活性的意思就是质量。就是我们整个健康的质量会提高。

所以筋膜他可以分为两种，一种是要需求的，有主诉的，筋膜可以解决你的问题。

一种是你没有问题的，目前看起来好的，我可以帮你去做好保养还有预防。

就像筋膜博士康复中心的定位，疼痛从根源预防治！一是预防，二是治疗。

筋膜博士康复中心，是国内首个以“筋膜手法”为核心，创新融合中西方康复医疗前沿技术，并具备全球专家认证的慢性疼痛康复中心。以“筋膜学”为理论依据，树立科学中医的标杆，倡导利用非侵入、非药物治疗，形成有效于客户需求的健康解决方案

所以了解筋膜。就要了解我的身体状况啊。我的筋膜越好，我的身体越好，现在懂了吗？

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