高血压患者，还能“行房”？医生提醒：这些注意事项，别疏忽大意

数据统计显示，全球现有的高血压患者大约有10亿人，这其中我国就占据了2.7亿人！

高血压已经成为严重威胁国民健康及生活质量的第一大慢性病，不但如此，高血压还逐渐呈现出了年轻化趋势，青中年人患原发性高血压在临床上屡见不鲜。

而且，由于高血压早期多没有典型症状，患者若不进行检查很难发现，在我国仍然有近53.1%的患者并不知道自己患病！

正因如此，高血压在临床上也被称为“无声的杀手”。如果患者一直都未能确诊，又或者是确诊后血压控制不当，高血压就可造成多个靶器官伤害，从心脑血管到心脏、肾脏，都可能会受其伤害，严重情况下，患者甚至可出现心脑血管病、慢性肾病等问题！

截止到目前，我国仍然没有完全治愈高血压的方式，临床各种降压药物，也仅仅只是起到了控制血压增长的作用。这也就是说，原发性高血压患者需要长期、甚至是终身服用降压药。同时，患者在生活和饮食中也需注意调整，比如保持清淡饮食、积极体育锻炼等。

除此之外，高血压患者在“性生活”方面，也需要提高警惕！

要知道，高血压的主要症状为动脉血压升高，而性生活是一场刺激人兴奋、消耗大量体力的活动。在性过程中，受到性兴奋影响，患者血压会迅速升高。如果患者已经出现了动脉粥样硬化、斑块等问题，在激烈性过程中就可能会发生意外，导致心脑血管病突然发作！

不过，这并不代表高血压患者就不能正常性爱，做好以下几点，或许对你有帮助：

1、把握好性爱频率

高血压患者性爱频率的账务，应根据病情严重程度和体质等方面决定。如果患者处于1期高血压，这阶段病情较轻，可不必过度限制性生活，每周保持1-3次的频率为正常情况。

如果是2期高血压，此阶段患者就需对房事节制，每两周1次为最佳状态。患者在性爱开始之前，应先测量血压。

如果患者已经进入了3期重度高血压阶段，且血压控制并不稳定，这阶段就最好停止性生活，即使是过夫妻生活，也必须十分谨慎；

2、掌握性爱尺度

高血压患者在性爱的过程中，应避免过于激烈的性爱动作，轻缓的展开很有必要。在性爱体位的选择上，可以根据具体情况进行调整，如果男方为高血压患者，可采用女上位或侧卧位等体位，以减少自身运动量。

而且一旦性爱过程中出现了头晕、心慌心悸或精神恍惚等症状表现时，应立即停止性爱！

总的来说，高血压患者在确诊病情后，就应将性生活控制在生理需要的最低限度之内，在性过程中需要合理把握尺度，避免因情绪过度激动、性爱活动剧烈导致血压升高。

如果在性爱过程中出现头晕、剧烈头痛、气促等症状，应立刻停止性生活。在必要的情况下，需就医进行检查，以免出现心脑血管病而不自知。