帕金森病不只手抖那么简单，医生：这5个康复训练很重要！

不少人手抖会怀疑自己得了什么病？因为一说到"抖"、"震颤"为症状的病，大家经常会想到—— 帕金森病！

那么手抖到底是不是病？帕金森病又有哪些先兆呢？今天我们来聊一聊~

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其实几乎每个人，在保持某一个姿势，或进行像穿针引线等精细动作时都会出现细微抖动。

而在一些状态下，这种抖动会更明显，比如：

如果这些抖动或震颤是单纯的细小震颤，并排除了其他疾病（如甲亢等）。

且当减少上述因素后，抖动也会消失，则这多是一种『生理性震颤』，并不算是病。一般不影响正常生活，通常不需要治疗！

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帕金森病主要和大脑黑质多巴胺神经元变性、死亡有关。帕金森病患者的震颤是一种『病理性震颤』，和我们常见的生理性震颤有所区别：

帕金森病患者抖动震颤的特征：

帕金森患者的震颤常在肢体静止放松时，比如坐在沙发上、躺在床上时等发生。

通常分布于肢体、嘴唇或下颌等，通常不对称，而一旦开始随意活动，震颤会减弱、消失。

最典型的帕金森病的震颤是手部的搓丸样运动。发作抖动时，手的大拇指和食指就好像在搓一个丸子一样。

帕金森病的震颤受情绪影响，激动紧张时会加剧。

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很多人都认为帕金森病的常见症状是抖，这虽不假，但不全面。

其实帕金森病的真正的必备症状是：慢！

并不是所有帕金森病患者都会震颤，但基本所有帕金森病患者都会出现『动作迟缓』。

教大家一个比较经典的检测动作『手指敲击』。

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大家一听说『老年痴呆』大多想的是阿尔茨海默病。

但其实，帕金森病患者也是可能出现痴呆症状的，常常出现在中晚期。区别于阿尔茨海默病的记忆障碍，帕金森患者出现的早期的认知障碍主要突出在：

总之，帕金森病比大家想象得要复杂的多，我们既不要一手抖就怀疑自己患了病，也不要忽视帕金森病的其他早期征兆，尽早找帕金森专科医生就诊，及早诊断、治疗，提高患者生活质量。

最后再附赠帕金森病患者一套肢体康复操：