“抽这么多管血,都抽贫血了!” 真相确实如此吗?

2021
04/08

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急诊医学资讯
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没那么容易贫血的。














在临床诊疗中,化验血标本是常见的检验项目,它可以帮助医生更明确地诊断病情。
然而,我们在抽取血标本时,常常会听到一些患者抱怨:“抽这么多血,吃多少东西可以补过来啊” “抽这么多管血,都抽贫血了”,特别是对于病情变化的患者,抽血会更加频繁。
那么,反复抽血会导致患者贫血吗?

人体血量是多少?  
 
正常人的血量占体重的7%~8%。普通人的血液量大约为4000~5000ml。一个体重60kg的人,血量大约为4200~4800ml。血液大部分是在心血管内循环流动,称为循环血液,还有一部分血液滞留在肝、肺、皮下等处,流动缓慢,称为贮存血液。

什么是贫血?  
 
贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度(Hb)、红细胞计数(RBC)和(或)血细胞比容(HCT)低于相同年龄性别和地区的正常标准。
我国成人血红蛋白测定:男性<120g/L,女性<110g/L,可诊断为贫血。根据外周血红蛋白可将贫血分为轻、中、重、极重四度;血红蛋白>90g/L为轻度贫血,60~90g/L为中度贫血,30~60g/L为重度贫血,血红蛋白<30g/L为极重度贫血。

丢失多少血液会引起身体不适?  
 
当失血量达到800毫升以上时,会出现面色、口唇苍白,皮肤出冷汗,手脚冰冷、无力,呼吸急促,脉搏快而微弱等。
当出血量达1500毫升以上时,会引起大脑供血不足,出现视物模糊、口渴、头晕、神志不清或焦躁不安, 甚至出现昏迷症状。 

抽血会导致贫血吗?  
抽血导致贫血的发生,只有一个可能——红细胞丢失过多,但是红细胞丢失过多,必须是短时间大量失血,或者是长期慢性失血,才会有可能导致贫血的发生。
医院常规检查抽血,每个试管一般是2~5ml,就算一次抽10管,也不到50ml,因此抽血化验对身体不产生任何影响。即使是因为病情需要经常抽血也达不到长期慢性失血的程度。

抽血后如何补充营养?  
抽血之后一般是不用刻意补充营养的,但是如果您还是担心会贫血,您可以多吃一些含铁的食物。
1.动物肝脏
肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被人体吸收。
2.鸡蛋黄
每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其它营养素,所以它仍不失为补充铁来源的一种较好食品。
3.动物血液
猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%,如果注意清洁卫生,加工成血豆腐,倒是一种价廉方便的食品。
4. 黄豆及其制品
每100克黄豆及黄豆粉含铁11毫克,人体吸收率为7%,远较米、面中的铁吸收率为高。
5.木耳和蘑菇
铁的含量很高,尤其是木耳,每100克含铁185毫克,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗缺铁性贫血的食品。
6.含维生素C的食物
含维生素C的食物:维生素C可加强铁剂的吸收,富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素C含量都不少。

-THE END-

来源:中国护理管理 作者 王瑛

版权归原作所有,转载请联系原出处 

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
血红蛋白,维生素C,红细胞,贫血,抽血,血液,营养

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