补钙一定要吃药吗?进口和国产钙片、维生素D,选哪种?

2021
04/07

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复旦中山医院
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产品质量影响因素包括生产厂家、设备、是否严格按照标准进行生产等,而非进口或国产。

直接上答案(*^▽^*)


如无骨质疏松,建议通过均衡膳食和户外活动来补充钙和维生素D。


产品质量影响因素包括生产厂家、设备、是否严格按照标准进行生产等,而非进口或国产。


求知欲满满的小伙伴继续往下看~

 

目前市面上补充的钙和维生素D的产品分为膳食补充剂和药品两种。简单理解就是保健品和药品的区别,两者执行的标准是不一样的。

 

我国的保健品采取的是备案和审批的“双轨制”,即只有备案和审批均通过,才能上市销售;国产保健品中严格按照CFDA标准生产的商品,是有质量保证的。如果选择进口膳食补充剂,建议品质有保障的正规品牌。专家提醒,价格和进口与否并不是衡量质量和效果的标准!

 

钙和维生素D的需求因人而异,对于没有骨质疏松的人来说,建议通过均衡膳食和户外活动来补充钙和维生素D,人体每日所需的钙和常见食物的钙含量如下表所示。如无法保证足够的饮食摄入量,可通过膳食补充剂或药品来补足。

 

本文摘自公众号: 复旦大学医学科普研究所 IMSPFU

作者:李娟 林红

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
膳食补充剂,维生素D,骨质疏松,保健品,双轨制,钙片

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