健教丨长期“口呼吸”会让孩子变丑，这是真的吗？

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孩子健康，父母放心

致病因素：常见的病因是急、慢性鼻咽炎的反复发作，邻近器官如鼻腔、鼻窦、扁桃体的炎症亦可波及鼻咽部，刺激腺样体组织增生。正常生理情况下，儿童6~7岁时腺样体发育为最大，10岁以后逐渐萎缩，到成人则基本消失。因此儿童一旦感冒或者有鼻炎等疾病反复刺激腺样体，比成人更易得此病。常见于3-5岁儿童。

症状：鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、咽部不适。

就医指征：当患者表现为腺样体面容、鼻塞、流涕、耳闷、耳痛、咽部不适、阵咳等症状应及时就医。当患者出现发烧、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、鼻腔反复感染，并且抗生素治疗效果不佳，影响患儿面部及身体发育时，应立即就医。

检查：X线鼻咽侧位拍片及CT、MR扫描可判断腺样体的部位及大小，如果腺样体组织占到通气道的70%以上，即可诊断为腺样体肥大。

治疗：

1.注意营养，加强锻炼，预防感冒，增强机体抵抗力。

2.根据病因可以局部给予生理盐水进行冲洗。必要时可服用糖皮质激素，如鼻喷激素，但要严格遵医嘱服药。

3.发生急性腺样体炎时，医生会根据患者症状、体征以及病因进行相关治疗。

4.腺样体肥大并引起睡眠呼吸暂停者为最佳手术适应症，此外，伴有反复发作炎症或慢性分泌性中耳炎和鼻窦炎者，应尽早行腺样体切除术。

1.日常做好防寒保暖工作，避免受凉感冒。

2.避免经常用力擤鼻子、用力揉搓鼻子，减少对鼻部的刺激。

3.积极适量锻炼身体，增强机体免疫力。

4.饮食多注意补充营养，避免二手烟的吸入。

5.流感高发季节尽量减少外出，避免感染。