“远视储备”为什么如此重要？

很多家长带孩子做视力检查的时候，会被医生告知“远视储备比较少，不注意就会变成近视眼”。那么，什么是“远视储备”？它又和近视有什么关系呢？

据了解，“远视储备”是指在生长发育的过程中，新生儿以及学龄前儿童的眼轴未达到成人水平，使眼睛看到的景象呈现在视网膜后面的位置，形成生理性远视，这部分远视性度数就是我们说的“远视储备”。

那么，这个“远视储备”和近视眼有什么关系呢？原来，随着孩子的生长发育，眼轴长度不断增加，这部分生理性远视也会逐渐消失，而这个过程是不可逆转的。如果孩子用眼习惯差，经常长时间看手机、平板等电子产品，就会加速消耗这部分生理性远视，从而导致眼睛的发展趋向于近视。

还有需要注意的是，普通的体检是无法查出孩子的准确视力的，尤其是眼部调节能力强、眼球发育快的孩子，他们的视力通常是很好的，这样就很难察觉远视的消耗。

所以想要了解孩子的真实度数，小编建议各位家长在孩子3岁左右的时候带他到正规的眼科医院，进行视力检查以及远视储备的检测。如果发现远视储备值低于正常，家长医生就可以及时处理，避免孩子近视的过早发生。

随着孩子的生长发育，眼轴长度不断增加，这部分生理性远视也会逐渐消失。如果孩子用眼习惯差，经常长时间看手机、平板等电子产品，就会加速消耗这部分生理性远视，从而导致眼睛的发展趋向于近视。

那么，发现远视储备减少得过多，我们应该如何应对呢？以下是应对减少的好方法！

01坚持户外活动  
 每天坚持2小时的户外活动可以很好的减少远视储备的消耗，减少眼轴发育过快的风险，有效预防近视的发生。

02注意用眼习惯  
 让孩子养成良好的用眼习惯，减少电子产品的使用时间，也可以减少远视储备的消耗。

03合理膳食  
 孩子眼睛的发育也需要全面的营养摄入，所以合理膳食、不偏食也是预防近视的一种方法，家长们可以在营养均衡的基础上重点补充一些富含DHA、钙、维生素A和维生素C的食物。

04建立眼健康屈光档案 
  家长们可以在孩子3岁的时候进行眼部检查，建立儿童眼健康屈光发育档案，通过记录孩子的裸眼视力、矫正视力、眼轴长度和远视储备，做到早了解、早预防、早治疗。

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