仁济科普 | 情绪问题知多少之——“焦虑”篇

2021
04/05

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上海仁济医院
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焦虑障碍其实是一大类疾病的总称,包括“广泛性焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交焦虑障碍”等等。

 

现代社会生活节奏快,不同人群都面临较大压力,导致焦虑的感觉越来越强烈。大部分时候,焦虑是一种正常的情绪反应,人人都会有,各个年龄段都有可能发生。但有些人的焦虑体验非常强烈,并且持续很长时间,影响了生活质量和日常生活,可能是出现了病理性焦虑。

病理性焦虑的核心表现有精神性焦虑和躯体性焦虑:精神性焦虑表现为“紧张、担心、恐惧、害怕”,容易把事情往糟糕的结果上想或者对未来有很多担心;躯体性焦虑表现为“心率加快、血压升高、出汗、手抖、心神不定、坐立不安等”躯体不适的症状。


焦虑障碍其实是一大类疾病的总称,包括“广泛性焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交焦虑障碍”等等。为了更直观地了解这些疾病,我们来看以下两个案例:

案例1:李女士,35岁。公司职员。1年前,她开始无故担心自己的工作会因某种情况出现差错,无法弥补,常常提心吊胆,压力重重,自觉心慌,多次到医院检查,都没有异常发现。脑子里经常为一些不必要的小事担心,如一会儿担心孩子会不会发生意外,一会儿担心自己会疯掉。心慌次数越来越多,还出现了胸闷、气促和多汗,并觉肌肉总是不自觉的紧张起来,常常彻夜难眠。

案例2:陈先生,40岁,是某公司经理。工作时突然感到胸闷不适、呼吸不畅,觉得自己当时好像就像要“死掉了”,到医院检查未见明显异常,很快这种感觉就消失了。后来这种问题开始频繁的发生在他身上。平均每周要发生1-2次,每次持续十几分钟左右。为此他到医院做了大量的检查,但结果都是正常的。因为担心自己会再次发生这种情况,他整日担心、紧张,人也愈发憔悴,整天生活在担心和恐惧中。

 

案例1就是我们提到“广泛性焦虑障碍”,案例2是“惊恐障碍”。在心理科门诊这样的求助者每天都会有。所以一旦出现了焦虑表现,应当尽早寻求专业医生帮助,越早治疗,病情恢复得越快,不要因为觉得去心理科有羞耻感,不愿面对这样的诊断,从而延误了治疗。

图片来源于网络

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关键词:
焦虑障碍,惊恐障碍,躯体性,心理科,病理性,精神性,情绪,焦虑

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