狐大医 | 武汉市中心医院姚鹏：中国脱发人口超2亿人！脱发的人怎么洗头？

有多少人，正在经历掉头发的噩梦？清晨起床总想问一句，头发都去哪儿了？答：在枕头上、在拖把上、在下水道里，就是不在你的头上……

有数据统计，中国脱发人口已超过2亿！眼看发际线一天天变高，忍不住要感叹一句：老天不公啊啊啊！

脱发还有救吗？别担心，还有救！

常见的脱发有两种：斑秃和雄激素性脱发。

有50%的斑秃可以自愈；大多数雄激素性脱发来源于遗传，规范治疗可以止脱和使部分头发恢复。

这些事会加重脱发，趁早远离！

经常熬夜，睡眠不足；

怎么拯救发际线？

要想止脱，除了少熬夜，保持乐观心态，避免过度烫染之外，合理饮食也很重要！

对于脱发的人来说，有件事让人既尴尬又纠结，关系着生存还是毁灭，那就是洗头！

脱发的人怎么洗头？

看过无数防脱洗发水广告，试了上百种产品后才发现，原来没有一款洗发水能真的防脱、生发。

怎么挑选适合自己的洗发水？

洗发水的主要作用是清洁头皮和头发，有时作为各种头皮疾病管理的辅助手段。想单纯依靠洗发水治疗头皮疾病是不现实的。

洗头的频率最好是几天一次？

因人而异。一般而言干性头发5-7天一次，油性头发1-3天一次，只要自己感觉舒适，没有明显油腻感就行。

每天洗头会加速脱发吗？

每天洗头本身不会加速脱发，但如果洗发水刺激性大或水温过高，洗发过程中用力过大则会加重脱发。

头发洗得越勤越容易油是真的吗？

头发是否油腻与洗发次数本身无关，头发变油与性激素水平改变有直接关系。

头发油也导致脱发是真的吗？

真的，油脂分泌过多还会引起脂溢性皮炎，炎症可以影响头发的生长周期。

头发容易变油都有哪些原因？

辛辣刺激饮食、油腻饮食，摄入过多糖分，生活不规律会导致头发油腻加重。