胃癌患者一半在中国！这几个坏习惯您得改改

香港演艺圈又传来噩耗！

3月28日晚，被称为“金牌配角”演员廖启智因胃癌不幸离世，享年66岁。

据媒体报道，廖启智在去年就已经发现患上胃癌。不过，为了不让亲友担心，廖启智一直都是低调治疗，只有少数好友知道这件事。

廖启智的离世，让我们再一次看到了癌症的可怕。在向廖启智表达惋惜和哀悼的同时，我们也希望大家重视：

超过90%的患者被确诊时候已经是中晚期的胃癌；综合5年存活率＜30%。

那么胃癌究竟是什么癌，为什么胃癌确诊大多是中晚期呢？今天，我们就来说说胃癌的一些事。

胃癌，顾名思义，就是发生在胃部的癌症。

它多见于中老年人，男性多于女性。一开始，癌细胞来源于胃粘膜的上皮细胞，最常见的是腺癌。

资料显示，在所有癌症中，胃癌发病率排第2，而死亡率排第3。

每年新增病例68.9万人，占全球的42.7%；每年死亡49.8万人，占全球的47%。粗略估算，我国每年新发胃癌患者有近50万人，相当于每天有近1400人。

更可怕的是，超过80%的早期胃癌没有明显症状。部分患者可表现为上腹部不适或疼痛，进食后症状往往加重，食欲减退等。

随着病情的进展，疼痛加剧，发作频繁，伴有食欲缺乏，疲倦乏力，恶心，呕吐，暖气反酸，胃部灼热，消瘦。

晚期可见恶病质，发热，左锁骨上淋巴结肿大，上腹部可触及肿块。

1、生活习惯

有研究数据显示，80%-90%的胃癌都是由于自己引起的，与自身的生活习惯有很大关系。

多盐。盐分浓度高的食物也容易致癌，会对人体胃部的黏膜造成损伤，提高胃粘膜的易感性。

在沿海地区居住的居民，所食用的食物大多都含有浓度很高的盐分，所以患有胃癌的人数也较多。

吸烟。研究结果显示，吸烟是胃癌的头号“凶手”，使胃癌发生率增加了72%，死亡率增加了101%。

太烫。人体可接受的温度是有限的。当食物温度超过60℃，就会损伤胃粘膜，增加癌症风险。

太多。暴饮暴食容易让胃窦小弯侧既受到机械性挤压，又会让其受到化学损伤。

太晚。晚餐不规律，甚至到凌晨才吃饭。已经患有胃病的人，如果还是长期进食过晚、吃夜宵等，难免会进一步加重病情。

2、基因突变

家族遗传。胃癌有明显的家族遗传。调查发现，胃癌患者的一级亲属（即父母和亲兄弟姐妹）得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。

后天感染。比较显著的是幽门螺杆菌。早在1994年，WHO就将幽门螺杆菌感染列为胃癌第1类致癌原。

我国平均的感染率在50%左右，而这些地区竟然高达70%——80%，50岁以上的人群感染为50%到80%。

有数据显示，幽门螺旋杆菌阳性的患者，70%会发展成慢性活动性胃炎，10%表现为消化不良，15%~20%会发展成消化性溃疡，且能可增加4-6倍的胃癌风险！

3、性激素影响

雄性激素可能是导致胃癌发病率更高的因素之一。

1、健康饮食。饮食有规律，切勿多盐，不要暴饮暴食，不要吃太烫的食物，养成用公筷的习惯。

2、戒烟戒酒。烟含有尼古丁、亚硝胺等致癌物，酒精虽不致癌，但其在人体代谢而成的乙醛有较强的致癌性，戒烟戒酒可以降低胃癌发生风险。

3、进行体检。在胃癌发生的链条中，越早除掉幽门螺杆菌，收益越大。

4、家族遗传。如果直系亲属中有2到3人，甚至更多人患胃癌，那就要高度警惕遗传因素，要用基因检测予以排查。

最后想说，新鲜果蔬、维生素C、维生素B12、叶酸有助于预防胃癌。

绘图|ZIZi 图片|网络、微博截图

作者|四爷 责编|十万哥