甲状腺结节如何吃？除了海带，3种食物少吃，以免“节外生枝”

说到甲状腺结节，大家应该都比较熟悉，它是一种新甲状腺细胞局部异常增长所引起的病变，虽然具有良恶之分，但大部分都是良性，只要及时就医，根据个体情况配合医生进行治疗，大部分都能好转或痊愈。

　　 不过，如果治疗的过程中没有注意饮食的话，也会给甲状腺带来不必要的伤害，所以提醒患者朋友，除了忌口海带这种食物之外，以下三种食品也尽量少吃。

　　1、西兰花

　　众所周知，西兰花是常见的十字花科植物，尽管价格便宜，但营养价值却很高，平日里适量的吃一些，就能给人体补充所需的维生素以及多种微量元素。

　　 但是对于患上了甲状腺结节的人群来说，千万不要吃西兰花或者同类型的食物，原因在于其中含有硫氰酸盐，这种物质如果进入体内，便会使得甲状腺激素分泌失调，不利于结节消散。

　　2.火锅

　　火锅受到了大众的喜欢，无论在哪一个季节，都是生活的标配，特别是红汤汤底的火锅，吃起来更能满足人的食欲，但与此同时也会导致内分泌失调的问题发生，影响甲状腺结节恢复，所以，如果你正被甲状腺结节所困扰的话，平日里应该远离火锅。

　　3、发物

　　这里所说的发物其实就是那些营养太过丰富并且具有刺激性的食物，例如螃蟹，带鱼，虾等，在患上甲状腺结节后，有些人先入为主的觉得吃此类食物可以补充营养，但殊不知，此类食物非但无法缓解病情，反而会使结节变大。

　　其实，我们不仅要了解什么样的食物不利于结节好转，还得知道哪些食物能够起到好的效果，例如以下几种。

　　1、荠菜

　　研究发现，荠菜进入人体后可以起到消毒杀菌的作用，所以如果有甲状腺结节所导致的吞咽疼痛感的话，不妨多吃一点荠菜。便能改善这一症状，并且还有助于甲状腺功能的恢复，使身体更为健康。

　　2、马齿苋

　　作为农村常见的食物之一，马齿苋营养价值很高，它的主要功效就是杀菌和消肿，因此，假如你正对甲状腺困扰，不知道吃什么食物，那么建议尝试一下马齿苋，无论用来包包子还是直接炒着吃，都可以起到很不错的效果。

　　3、丝瓜

　　丝瓜是很多人喜欢吃的食物，因为其中的成分可以活血化瘀，进而自然能达到消肿的效果。

　　4.黄瓜

　　黄瓜不仅能够帮助身体清热解毒，同时还具有消炎的功效，在有甲状腺结节疾病时，适量的吃一些便能抑制结节增长。

　　总而言之，甲状腺结节并不算过于严重的疾病，只要积极治疗，远离上文中提到的发物，火锅，西兰花等十字花科类食物，或许能缓解甲状腺结节的症状。

　　 另外，建议大家再多吃丝瓜，马齿苋，荠菜和黄瓜等蔬菜，原因在于它们都具有消炎的功效，坚持吃一段时间，甲状腺可能就恢复到正常的状态了。

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