得流感出汗多好得快？

2021-03-30 复旦中山医院

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健康谣言：得流感出汗多好得快？

不少人感冒发烧后会加盖被子蒙头大睡，还有人选择加大运动量以求大量出汗，他们认为这样“体内毒素排得快”，实际上过度捂汗不但不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。此外，染病时运动除了消耗体力外，反而会使免疫力降低，引发肺炎或心肌炎等并发症。

健康辟谣日历

三月肺脏

这是肺，是呼吸系统中最重要的器官，从外界吸进来的空气在这进行气体交换，其中的氧气从这进入血液后被送遍全身，代谢产生的二氧化碳也被送到这通过呼吸排出体外。

作者：齐璐璐、冯颖

医学顾问：张静、王晓丹

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