睡眠可反馈身体情况,睡觉时总是早醒,有心慌感,是时候注意了

2021
03/30

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  在我们短短几十年的生命岁月中,有超过了1/3的时间都花在了睡眠上!

  睡眠对人体来说有重要的意义,它既能够让身体每日维持在活力和精力充沛的状态、给各器官提供充分的休息和调整时间,同时睡眠也是反映身体健康的一面“镜子”。

  当体内出现病变、严重疾病后,就可能会对睡眠时间长短造成影响,同时患者在睡眠过程中也会出现各种不适症状!

  比如以下四个症状找上你时,当心就是疾病已经到来的表现:

  1、睡眠时突然惊醒、有心慌心悸症状

  睡觉过程中突然被惊醒,很可能与做噩梦有关!但是,如果明明没有做噩梦,自己却突然在睡眠过程中惊醒,醒来后还有莫名的恐慌感,同时伴随了出汗、心慌心悸、呼吸急促等症状表现,这很可能是心血管病即将到来的信号,特别是对于已经出现三高、动脉粥样硬化的患者来说,需高度警惕冠心病、心梗;

  要知道,夜间机体各器官运转速度本身就会放慢,同时血液循环速度也会减慢。如果患者出现了冠状动脉粥样硬化,当其发展到一定阶段后,心脏的泵血能力就会减弱,同时心肌得不到充分血液灌注,受夜间血循环减慢的影响。

  患者很可能会因缺血氧突然惊醒,并伴随多个全身异常表现,包括上文中提到的心慌心悸、呼吸急促等。

  2、睡眠中反复起夜小便,影响睡眠质量

  人在睡眠状态下,各器官运转速度相对较慢,如果白天没有摄入过多的水分,那成年人整夜小便次数就在0-2次左右。

  但相反的,如果在正常饮水的情况下,近期突然出现了夜尿次数增多、甚至是全天都有尿频表现,这就与疾病有关,比如泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱炎、泌尿系统恶性肿瘤等;

  而如果仅仅只是出现了夜尿次数频繁,整夜小便次数超过了3-5次以上,严重影响睡眠质量,这种情况则多与糖尿病合并渗透性利尿、慢性肾病早期有关!

  3、反复失眠、早醒

  失眠和早醒偶然出现,往往和白天睡眠时间过长、心理影响等因素有关。但是,如果近期反复出现了失眠、早醒等问题,且女性年龄处于45-55岁阶段,这往往就是绝经期到来、体内激素紊乱的表现。

  而对于其他年龄段的女性、男性来说,出现失眠症状,还可能与其他疾病有关,比如抑郁症就是其中一种;

  它虽然不是体内器质性病变,但是却对患者的身心健康有极严重影响。如果抑郁症未能在早期发现、积极科学治疗,不单单会导致患者长期抑郁、焦虑、有失眠早醒等问题,甚至是会让患者逐渐产生自杀倾向、最终走上一条不归路。

  4、凌晨有饥饿感

  正常进食三餐的情况下,我们整夜睡眠轻易不会产生饥饿感。因为人体处于静止的状态,对能量的需求和消耗相对较少。但是,如果近期白天频频有饥饿感出现,甚至是在凌晨突然被饥饿感吵醒,伴随了心慌烦躁、出汗等症状,必须进食后才能缓解,这就可能与糖尿病有关;

  由于患者体内的血糖代谢紊乱,葡萄糖无法及时被利用供能,这会对患者大脑饥饿中枢造成刺激,导致患者进食量明显增加。但受到血糖紊乱的影响,即便是患者进食再多的食物,身体也会逐渐消瘦。

  以上四个异常睡眠症状到来,都可能是疾病发出的信号。特别是长期持续存在的身体异常,患者需要及时就医,将自己的详细症状、家族和个人疾病史明确告知医生,然后再进行相关检查,当确诊症状病因后,再进行相关治疗。


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关键词:
心慌感,饥饿感,抑郁症,睡眠,症状,失眠

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