毫无征兆出现“1疼2痒”，或许是血糖“亮红灯”！劝你要长点心

一般情况下，人体主要通过激素跟神经两大调节系统来稳定血糖的水平。

不过在遗传、肥胖、不合理的饮食、运动过少等因素的共同作用下，激素跟神经两大调节系统就会发生紊乱，致使血糖水平升高。

而血糖水平一旦升高，患者身体就会出现疼痛、发痒的症状。血糖过高时，患者身体哪些地方会疼痛、发痒呢？

发痒部位：

1、皮肤瘙痒

当身体长期处于过高的血糖状态时，体内的各个器官就会受到不同程度的损害，皮肤保护的能力会大幅度下降，汗液分泌也会减少，然后就会导致皮肤干燥、瘙痒。

因此，若皮肤长期出现干燥、瘙痒的症状，一定要警惕血糖升高的可能，及时去进行血糖方面的检查。

2、耳朵发痒

当体内的血糖超标时，就会刺激耵聍跟皮脂腺，分泌大量的耳垢，致使耳朵发痒。一般血糖长期过高的人，耳垢的数量比常人要多出很多，而且耳垢还常常带有特殊的气味，因为耳垢中所含的葡萄糖量较高。

因此，当耳朵经常发痒，并且有较大的气味时，也要警惕血糖过高的可能。

发痛的部位：

血糖过高时，患者腿脚会出现疼痛。

这种疼痛主要跟血糖过高，引起血管病变有关。疼痛早期，患者走路腿部会有酸软无力的感觉，休息片刻后这种感觉就会消失。

当病情进一步发展时，患者小腿的腓肠肌、足部等处就会有酸痛的感觉，这种感觉会影响到患者的行走。

而当病情极为严重时，患者腿脚等处就会出现剧烈的疼痛，这种疼痛即使休息后也无法缓解，同时患者皮肤还可伴有颜色改变、温度降低等症状。

上述就是血糖在“亮红灯”时，身体会发痒、发痛的相关部位。

发现这些部位痒痛时，患者要重视起来，及时通过有效的方法来改善自身血糖的水平。

哪些方法可以有效地改善血糖的水平呢？

1、科学饮食，适度运动

通过科学的饮食，可减轻胰岛的负担，纠正紊乱的代谢，把体重控制在合理的范围内，有利于血糖稳定。

而适度运动不仅能在一定程度上控制住血糖，而且还能增强胰岛素的敏感性，使得胰岛素的抵抗力下降。

因此，建议血糖过高者，平时要科学饮食，适度运动。　　

2、药物

对于血糖严重超标者，需及时通过相关的药物来降低自身的血糖水平，如促胰岛素分泌剂、胰岛素以及非促胰岛素分泌剂等。

这些药物都有一定降低血糖的作用，不过其中的副作用也是很大的，患者需根据实际情况，在医生的指导下选择适合自己的药物。

综上可知，当血糖亮红灯时，患者耳朵以及皮肤会发痒，而腿脚等处会疼痛。

发现这些发痒、疼痛的症状时，患者应该及时通过药物以及日常生活方式的干预来降低血糖，稳定血糖的水平。一

般的高血糖经过积极的治疗以及生活方式干预后，是能有效地改善患者的症状的。

不过在治疗后，患者每天还需注意血糖的监测。