有些人喜欢边嚼槟榔边抽烟,但有研究表明,饮酒或吸烟同时嚼槟榔,口腔癌患病风险更高。因此最好戒掉槟榔,更不要边抽烟或边喝酒的时候嚼槟榔。
川渝人痔疮发病率全国第一
六成人得过痔疮
湖南人口腔癌高发
发病率高于全国平均水平
青岛被称为“痛风冠军城市”
最爱啤酒+海鲜
广州人糖尿病发病率高出全国水平三倍
喜爱吃甜食
可见
疾病与饮食习惯关系密切
这些饮食习惯该改改了↓↓
川渝人爱吃辣火锅
六成人得过痔疮
说到火锅,首先想到的就是四川和重庆的经典辣火锅,把新鲜的食材放到重辣的牛油、清油锅底,煮好后入口,辣辣的,好爽!
但是“吃辣一时爽,明天痔疮来”这句话一点没错!中国医药科学杂志2015年的一项调查发现,喜食辛辣的人群痔疮发病率高达55.42%,比很少或偶尔吃辣的人高出15%。而在1977年,重庆中医研究所对四川的调查显示,得痔疮的人竟然多达4064人,占总调查人数的62%。
毫不夸张地讲,天天无辣不欢的人,基本都有痔疮。因为辛辣之物对直肠黏膜有直接刺激作用,最明显的表现就是局部充血,出现肛门直肠下段部位肿胀疼痛和出血。已经有痔疮的,辛辣之物还会加重痔疮的症状。
青岛人爱吃海鲜喝啤酒
青岛是痛风冠军城市
“喝啤酒,吃蛤蜊”,是青岛人夏季不可或缺的美食配搭,再配上温润潮湿的气候,让青岛成了中国的“痛风冠军城市”。
有专家曾对青岛、烟台、日照、东营、威海这5个山东沿海城市的4000多名成年居民进行痛风流行病学调查发现,五个沿海城市成年男性痛风发病率平均为2%,而青岛男性发病率达到2.2%,居全国之首。
啤酒与海鲜,这二者都是高嘌呤食物,搭配在一起吃,会增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度,诱发痛风发作,但不是说两者之间发生了什么反应。
广州人爱吃甜
糖尿病发病率
高出全国水平近三倍
山东人重口味
心血管疾病
成山东人首位死亡原因
山东人吃的鲁菜:咸乎乎、黏乎乎、黑乎乎,不管是盐还是酱,量都比较大,当地人的饮食习惯属于典型的重口味。
山东的海盐产量较高,莱州和鲁北的大粒盐、青岛和寿光的海精盐都颇有名气,鲁菜也以嗜咸而闻名。
评估结果显示,山东居民标准人日食盐摄入量为11.58克,比膳食指南推荐的6克/5克高出近一倍。食盐摄入过多会损害血管,2016年山东省居民主要死亡原因首位即为心血管疾病。
要做到减少食盐摄入,除了在家庭烹饪过程中尽量减少食盐使用量之外,还需严格控制含钠加工食品的摄入。并尽量减少在外就餐,清淡饮食。
湖南人爱嚼槟榔
口腔癌
发病率高于全国平均水平
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