刚吃完饭就上厕所,是不是肠胃出问题了?一天排便几次才正常

2021
03/27

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人摄入的食物会通过食管进入胃内,但仅凭胃自己,并不能完成全部的消化工作。

  有一个器官盘踞在人体下腹腔内,它的总长度加起来超过了你身高的5-6倍,且该器官的功能十分强大,它集吸收和代谢与一身,而这一器官就是:肠道!

  人摄入的食物会通过食管进入胃内,但仅凭胃自己,并不能完成全部的消化工作。胃只是负责将食物充分打碎成食糜,接下来吸收食物中的营养,则主要是依靠了小肠。

  而当食物营养被吸收之后,这些残渣又会进入大肠,最终在大肠内形成粪便、随着直肠和肛门排出!

  通常情况下,从食物进入体内到完全吸收、变成粪便,整个过程约在12-48小时左右,成年人每天排出大便约为1-2次。不过,由于每个人进食的食物种类都不同、肠道运转速度不同,所以排便次数也并不固定。

  在临床看来,真正健康的排便次数就是每周排便在3次以上,而且大便是成形、容易排出的状态!

  在生活中,有部分人有良好的大便习惯,但总是发生在吃饭过后立刻排便。也有部分人之前排便习惯一直都稳定,但偏偏近期就出现了饭后立刻排便的症状反应,这背后到底有什么原因,是否为肠道疾病到来的信号呢?

  1、固定的饭后排便:如上文中所说,决定你排便习惯的因素有很多,除了提到的食物种类之外,肠道敏感度也是重要因素之一。

  有部分人肠道的敏感程度较高,在饭后食物就可能会对肠道产生刺激,导致肠道蠕动速度加快,出现吃完饭就大便的情况,且并没有伴随身体异常表现,逐渐形成了个人习惯,这并不需要过度警惕;

  2、饮食影响:部分食物会对消化道运转造成强烈刺激,导致饭后出现排便,比如一次性吃下了过多的生冷或辛辣食物,都会刺激消化道黏膜、造成肠道蠕动速度加快。

  除此外,饭后出现腹泻、恶心呕吐等症状表现,还可能与消化道病原体感染有关,比如吃下大量带有细菌、没有被完全加工熟透的肉类,就可能会造成消化道感染、诱发急性腹泻

  3、疾病影响:除了上文中提到的消化道病原体感染外,其他肠道疾病也可造成饭后腹泻症状出现,这包括了肠道功能紊乱、肠易激综合征、溃疡性肠炎等。

  除此外,如果肠道内出现了癌变,患者在初期也可有大便习惯紊乱、大便次数增多、饭后腹泻等症状,这与肠道癌肿以及分泌物刺激肠道黏膜、造成肠道菌群紊乱等因素有关!

  总的来说,只要是养成了自己的大便习惯、且大便一直都非常规律,大便是成形的状态,那无论是在全天哪一时间段排便,都属于正常表现,不需要过度警惕。而如果只是偶然一次出现了饭后大便、腹泻,这就多与饮食因素刺激有关;

  但相反的,如果近期大便习惯突然紊乱,反复在饭后出现了便意,同时还伴随其他症状表现,比如频繁腹痛、恶心呕吐、有血便等,这才可能是肠道疾病到来的信号。特别是年龄在45岁以上、有肠癌家族史的人,一旦出现大便习惯紊乱、便血等症状,需第一时间就医进行筛查。


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关键词:
消化道,肠胃,排便,肠道,食物,腹泻,疾病

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