走着走着就睡着了？有一种贪睡叫“发作性睡病”

人的一生至少有1/3的时间在睡觉，

正常的睡眠是保证健康的必要条件。

这其中

有人因为失眠痛苦不堪，

有人却因为太爱睡觉苦恼。

总打瞌睡，注意力难集中，可能是生病了

上初二的小李同学以前朝气蓬勃、努力上进，很喜欢体育运动，可是最近半年他好像变了个人，上课总是打瞌睡、无精打采，原本优异的学习成绩也一落千丈 ……于是，妈妈带他一起来到了杭师大附院儿童青少年心理健康联合门诊：

医生

“孩子，能具体说说你的情况吗，目前上课还听得懂吗？”

小李

“注意力集中的时候还好一些，但我大部分时候都昏昏欲睡，就连早自习别人朗读的时候，我也会睡着。几乎没有不犯困的时候。”

医生

“看来这个症状已经严重的影响了你的生活和学习。我怀疑你得了发作性睡病。”

发作性睡病判断标准

A.在同一天内反复地不可抗拒地需要睡眠、陷入睡眠或打盹。在过去3个月内每周必须出现至少3次。

B.存在下列至少1项。

• *猝倒发作，定义为a或b，每月至少出现几次：

a.长期患病的个体中，短暂（数秒或数分钟）发作性双侧肌张力丧失，但维持清醒状态，可以通过大笑或开玩笑诱发。

b. 儿童或个体在起病的6个月内，无意识地扮鬼脸或下颌张开发作，伴吐舌或全面张力减退，且无任何明显的情绪诱因。

• *下丘脑分泌素缺乏。

• *夜间多导睡眠图呈现出快速眼动睡眠潜伏期小于或等于15分钟，或多次睡眠潜伏期测试显示平均睡眠潜伏期小于或等于8分钟，以及2次或更多次的睡眠发作快速眼动期。

发现类似情况，及时寻求医生帮助


患上发作性睡病，白天睡意随时可能袭来，尽管对身体说不上什么伤害，但是会给工作和学习带来很大不便。

如果有类似情况，及时就医，让医生帮你规划合适的治疗手段。

撰稿人：方妍彤 杭州师范大学附属医院


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