90%的胃癌，都是从这些小毛病开始，千万不可大意！

现代年轻人当中，很难找出一个“好胃”，基本上都有点小毛病存在。

因为这个胃器官，犹如出生的婴儿般娇嫩，吃得多了、少了、辣了，都有可能引起胃的“哭啼”——胃痛、胃酸、胃胀……

据美福胶囊胃镜体检中心了解到：有的人胃不舒服会第一时间去医院进行检查，也有人随便吃点药熬熬就过去了，但也有一些勇者，靠着自己坚挺的意志力硬抗过去。

你以为这些都是自己吃坏肚子吗？可能是胃向你发出最后的“求救”信号，而你却茫然不知，不理不睬。

我国所有的癌症中，胃癌的发病率可以排在前三，而我国的“胃癌”患者又非常多，每年新发的胃癌病例和死亡数，都占了全世界一半左右。令人惋惜的是，胃癌都是由于日常生活中各种胃病引起的，比如胃痛、胃胀胃炎等，不少人在后面实在忍受不了才到医院进行检查，可这时候大部分人都已经是中晚期了。

我国90%的胃癌患者发现病况时往往已是进展期，因此错失了最佳诊治时机。如果在日常生活中多一些留心，多一分注意，胃癌还是有迹可循的。

饭后胃有4个表现，当心胃癌找上门

对于胃的各种小毛病，很多人都觉得是小事，只当胃在“闹情绪”。

殊不知，长时间的不理不睬，导致胃癌这个“小火苗”慢慢地变成了巨型火山，终于又爆发的一天。等到确诊的那一天，估计你还很无辜的问医生：为啥你会得胃癌。

这可由不得别人，早期胃的各种“求救”信号你都视若无睹。

1.饭后经常出现上腹胀痛不适

饭后上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良、总感觉肚子饱胀，这些是早期胃癌最常见的症状。

2. 贫血、大便发黑

胃癌可导致胃部出血，因此人会出现贫血、便血、大便发黑的症状。

3. 有明显的消化道症状

如经常呕吐、厌食、反酸、嗳气等。

胃癌会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起烧心、反酸。

4. 短期内暴瘦并不是一件好事

当胃里长有肿瘤时，食欲会下降，同时会导致食物不能有效地进行分解，减少吸收。也有可能导致你短时间内暴瘦几十斤，集美们，别高兴的太早，要当心是否被胃癌或其他恶性肿瘤给盯上了。

如何能够及早的发现胃癌，让胃癌远离我们？

很多人反映，日常症状太复杂了，加上不痛不痒，毫无感觉，很难发现自己已经患有胃癌了。有没有其他的方式得知自己胃部的健康状况呢？

其实是有的，发现早期胃癌的一种非常重要且必要的手段是胃镜检查，该方式结合胃镜下活检是目前诊断胃癌的金标准，它能大大提高胃癌早发现的几率。

早发现早预防早治疗，胃镜的作用不言而喻，它能明确许多疾病，如溃疡、炎症、癌前病变、肿瘤及息肉等，让胃癌跟我们说再见。

怎么养护好胃，谨记七字金言——“三分治七分养”。

但到底怎么“治”和“养”？具体来说：

“三分治”

①胃病积极治、及时治，别以为胃不舒服只是小事，自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化，不管不顾极可能会发展成胃癌。

②根除幽门螺杆菌。如果查出幽门螺杆菌阳性，且本身有胃息肉、胃溃疡、萎缩性胃炎等癌前病变，或者一级亲属患有胃癌，最好进行幽门螺杆菌根除治疗。

③胃镜检查。如果已经存在某些胃部疾病，最好通过胃镜检查了解胃部疾病的变化。一般患有某些慢性胃部疾病的人，每年检查一次胃镜即可，这样可以很好地进行胃癌的筛选，以免某些胃部疾病发生癌变而影响健康。因此，想要通过胃镜检查，了解身体是否存在病变，应该每年检查一次。

随着科技的发展，如今的胃镜检查方式有2种，一种是传统的胃镜检查，可能很多人对此都有畏惧感；但胶囊胃镜检查，一定能让你称心如意。比如大圣胶囊胃镜，检查全程无痛、无需麻醉，也没有交叉感染，受检者只需要吞服一颗胶囊，医生通过远程磁控技术，10—15分钟即可多维度、全方位精准扫描整个胃部的情况。

“七分养”

①勤分餐、用公筷

分餐、用公筷，是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。

②吃慢些

细嚼慢咽，胃才容易消化。咀嚼次数太少，唾液分泌量也随之减少，长此以往不利于消化，很伤胃。

③饮食尽量清淡些

含盐多的食物，如咸菜、咸鱼、烧烤等，虽然吃下去胃不会马上怎么样，但会悄无声息地伤害胃粘膜。反复使胃黏膜遭受不良刺激，频繁增生、修复，日积月累，就容易癌变。

④饮食要规律

每到饭点的时间，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等。如果没有按时吃饭，让胃空等，胃液会聚积，胃酸浓度上升，开始对自身进行刺激，从而引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。

⑤少吃带副作用的药物

有些药很伤胃，比如阿司匹林，激素（例如可的松等），退热、止疼药物（布洛芬、双氯芬酸钠等）。

可以在医生指导下服用药物，同时用一些保护胃黏膜的药物，来预防对胃的损伤。

⑥戒烟酒

烟酒对肠胃的刺激非常大，会加重胃溃疡、慢性胃炎。这也是我国男性胃癌人数多于女性的主要原因。

⑦保持心情愉悦

心情不好会影响到胃的功能，因为人体一个整体，心情不好，身体内激素水平就会失去原有的平衡状态，神经内分泌系统就会调节，之后会影响到胃部的功能。

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