人到中年以后容易患上一种叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的疾病。
随着年龄的增长,呼吸道软组织逐渐出现脂肪细胞的堆积,导致睡眠中压迫堵塞呼吸道,造成气道部分或者完全的堵塞。
家人会发现患者睡眠中鼾声间歇性停顿,经过10秒至数十秒的间隔不等,以一次粗重的透气结束。此后患者重新开始打鼾,但是不久,这种呼吸停顿再次出现。严重者一个晚上反复憋气可达数百次。
因此睡眠变得断断续续,身体得不到充分的休息,虽然睡眠时间足够,但睡眠质量差,第二天昏昏欲睡。
除了日间困倦以外,患此类“嗜睡症”的人还有以下特点:
1. 体貌特征上:患者常体型壮实或者肥胖,脖子粗短;
2. 有长期的打鼾病史,家人发现鼾声有停顿;
3. 夜间排尿次数增多,尿量增加,睡眠连续性差;
4. 清晨起床时口苦咽干,头晕疲惫,睡眠不能解除身体的疲劳感;
5. 日间工作状态欠佳,注意力集中困难,记忆力减退,开会听讲容易睡着,忙起来又觉得精力不足容易发火;
6. 合并高血压、糖尿病或者心脑血管疾病的比例增高。
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