每天只抽1支烟，身体不会扛不住？很多人都不了解，忽视了身体

　　在科学界有这样一句话：越过剂量谈毒性，就是在耍流氓！

　　正是受到这句话的影响，很多人都将该话套入了生活中，比如在吸烟这件事上，当别人劝自己戒烟时，身为老烟民的你总会说：没事儿、没事儿，只要我抽的少，烟就伤害不了我！

　　那么问题来了，一天吸一支烟，真的就没有危害吗？

　　想要知道这个问题的答案，大家首先要了解吸烟为什么会伤害身体！

　　香烟会造成身体伤害，主要是来自于其燃烧时产生的化学物质。一支香烟在燃烧的过程中，可产生上千种化学物质，其中与癌相关的物质就达到了近70种，这包括了尼古丁、有害金属、丙烯醛、亚硝胺、焦油、放射性物质等。这其中，尼古丁不单单是致癌物质，它还会让大脑中枢形成依赖，最终导致烟瘾、吸烟量逐渐增加！

　　根据临床的数据调查显示，长期吸烟与多个癌症之间都有关联，这包括了呼吸系统癌变、消化道癌变、肝癌等等。不但如此，香烟中的有害物质还会对心脑血管系统、大脑、心脏等多个器官和组织造成伤害，它正是诱发高血压、心脑血管疾病的主要危险因素！

　　接下来，我们再来看看吸烟量和机体伤害之间的关联！

　　曾经有相关的研究证实，每天吸烟1-2根，死于吸烟相关性疾病的风险就会增加94%。而每天吸烟量在3-5根左右，死于吸烟相关性疾病的风险就会增加99%。这也就是说，即便每天只吸一支烟，它就会对身体造成伤害，只不过是和吸烟量大的人比起来，出现伤害的风险几率较小而已！

　　但是，只要你长期没有戒掉烟草，那烟草伤害就会持续、逐渐在体内堆积。更为可怕的是，即便是你未来戒烟成功，肺部功能也并不会如大家想象一般恢复正常。在你开始戒烟之后，戒断反应不但会折磨你，同时肺部功能依旧存在异常和障碍，这种异常甚至是可以持续数十年之久，后期各种慢性病发作的几率也会持续存在！

　　种种数据表明，吸烟的确有害健康，即便是你每天只吸一支烟，疾病发生和死亡风险也会伴随自己！

　　可能有人会问：我知道的某个大爷，人家吸烟几十年了，不还是照样健康长寿吗？

　　事实上，大家都忽略了一个问题，也就是概率问题！

　　要知道，香烟和疾病之间的关系并不是完全绝对的，每个人的年龄、身体素质、遗传基因、免疫机能、吸烟量多少都不固定，所以每个人因香烟致病的几率也都不相同。而且，并非所有吸烟者都会出现癌变、严重心脑血管病，香烟和疾病的关系就是“可能、致病率”而已；

　　而且，任何事情都可能有特例，举一个非常简单的例子，在100个人中有1-2个人一辈子吸烟没有出现疾病，所以这两个人自然就会成为大家关注的对象。但是，我们似乎都忘了，这100个人群中，有超过了1/2都出现了吸烟相关性疾病！

　　所以，任何事情都有特例，但这些特例也仅仅只是个例而已。就像是谁都不能保证自己买彩票就一定会中奖一般，谁也没法保证自己吸烟就会长寿。毕竟，吸烟对身体的危害已经得到了临床多个研究和实验证实，所以想要机体健康，远离烟草荼毒还是很有必要的。