糖尿病人推荐、慎选和远离的水果

2021
03/22

+
分享
评论
宫羽健康
A-
A+

糖尿病人推荐、慎选和远离的水果

第一种是糖尿病人推荐食用的水果,也就是可以吃,但不能多吃的水果

这类的水果有:

李柚柠檬萍樱桃

第二种是糖尿病人须慎重选择食用的水果,也就是最好不吃或少吃。

这类的水果有:

橘榴甜瓜荔芒蕉

第三种是糖尿病人尽量远离,尽量不要吃的水果。

这类的水果有:

楂柿杏桂葡干枣


详解:

糖尿病人可推荐食用的血糖负荷小于10的水果:李子、柚子、柠檬、苹果、樱桃等;

糖尿病人须慎重选择的血糖负荷在10~20之间的水果:橘子、石榴、甜瓜、荔枝、芒果、香蕉等;

糖尿病人应远离的血糖负荷大于20的水果:山楂、柿饼、杏干、桂圆、葡萄干、枣、等。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
水果,血糖

人点赞

收藏

人收藏

打赏

打赏

我有话说

0条评论

0/500

评论字数超出限制

表情
评论

为你推荐

推荐课程


社群

精彩视频

您的申请提交成功

确定 取消
剩余5
×

打赏金额

认可我就打赏我~

1元 5元 10元 20元 50元 其它

打赏

打赏作者

认可我就打赏我~

×

扫描二维码

立即打赏给Ta吧!

温馨提示:仅支持微信支付!