糖尿病人推荐、慎选和远离的水果
糖尿病人推荐、慎选和远离的水果
第一种是糖尿病人推荐食用的水果，也就是可以吃，但不能多吃的水果。
这类的水果有：
李柚柠檬萍樱桃
第二种是糖尿病人须慎重选择食用的水果，也就是最好不吃或少吃。
这类的水果有：
橘榴甜瓜荔芒蕉
第三种是糖尿病人尽量远离，尽量不要吃的水果。
这类的水果有：
楂柿杏桂葡干枣
详解：
糖尿病人可推荐食用的血糖负荷小于10的水果：李子、柚子、柠檬、苹果、樱桃等；
糖尿病人须慎重选择的血糖负荷在10~20之间的水果：橘子、石榴、甜瓜、荔枝、芒果、香蕉等；
糖尿病人应远离的血糖负荷大于20的水果：山楂、柿饼、杏干、桂圆、葡萄干、干枣、蜜枣等。
本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）
关键词:
水果,血糖
人点赞
人收藏
打赏
010-82736610
股票代码: 872612
京公网安备 11010802020745号
