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这七个症状是小中风,不在意的人很多已经瘫痪!

2021

03/22

健康大河南

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大病来袭前，多有一些蛛丝马迹，有心的人一眼识破及时预防，防止了灾难性的后果。小中风就是大中风来临之前的“蛛丝马迹”。

研究表明，患过小中风的人群中得大中风的可能性，要比未患过小中风的人高16倍。每百名中风患者中，有25人曾患过小中风。

小中风一经出现，便预示有发生脑梗塞的可能，初次发作小中风，进展为中风的几率将明显增加，其中一周内发生者占5%，1个月内发生者占10%，1年内发生者占20%，5年内发生者占35%。

李女士的第一次头晕就是小中风的症状。一月前，突然觉得头晕，1分钟后身体也没啥不舒服，没在意。前几天，又头晕起来，神志不清，一侧无力。医院颈动脉彩超发现颈动脉斑块、脑血管造影发现颈动脉狭窄。

针对这些问题，《健康大河南》融媒体采访了河南省中医药研究院附属医院颈肩腰腿痛科和康复医学科薛爱荣主任，给大家科普一下中风的常识。

薛爱荣主任称，中风病是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，中风病具有四高一多的特点即高死亡率、高致残率、高复发率并发症多，是世界上最重要的致死性疾病之一。

中风也叫脑卒中分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中，中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以突然昏倒，不省人事，口眼歪斜，语言不利，半身不遂为主要症状的一类疾病，由于刚才讲的四高一多的特点，所以医学界把它同心血管疾病、恶性肿瘤、慢阻肺并列为威胁人类健康的四大主病之一。

对于中风，薛爱荣主任强调，由于症状轻微，许多人不以为然，错过了最佳治疗时机，把“小中风”拖成了半边肢体完全瘫痪的“大中风”对此，她重点强调了中风的7大前兆，要大家知晓。

一、哈欠不断

近年研究发现，当脑动脉硬化逐渐加重，管腔越来越窄，脑缺血、脑乏氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5-10天内，频频打哈欠者可达80%左右，这都是小中风的重要的报警信号。

二、视觉变化

突发的视物模糊，重影以及明显的视力下降。

三、肢体感觉变化

肢体麻木，口唇、面部舌头灵敏度下降，耳鸣以及听力下降。

四、语言变化

语言表达困难，口吃，或不能理解他人语言。

五、偏侧麻瘫

突然出现一侧肢体无力，就是我们说的偏瘫，手里正拿着的东西掉下来了，如拿不住钥匙、开不开门锁等。严格说来，这已是最轻型中风，已出现了短暂性的偏瘫，尽管持续时间短暂，仍应把它看做是进展性脑卒中和完全性卒中的先兆。

六、剧烈头疼

剧烈头痛，中风导致的头痛程度非常严重，很多中风患者在事后回忆起当时中风的情况，都认为中风发作的时候，头痛的程度是一生中最严重的。

七、短暂性出“状况”

短暂的遗忘症，个性的突然改变，短暂的判断或智力障碍。近期内出现记忆障碍，尤其是近期记忆。原因不明的智力减退，注意力不集中，工作效率下降，常无缘无故地“出差错”等。

如何有效预防中风，薛爱荣主任给出5点意见：

1、控制血压：

高血压是导致脑中风的第一危险因素，对于一般成年人而言，血压至少要控制在140/90mmHg以下，理想状态下要降至130/80mmHg左右，而对于大于65岁以上的老年人来说，只需控制在150/90mmHg以下即可。但倘若合并糖尿病或肾脏病的患者血压控制要求则较高，至少控制130/80mmHg左右。

2、控制血糖

糖尿病病人发生中风的风险也较正常人高达数倍以上。有糖尿病的人除了常规关注血糖之外，对于眼底、肾脏、皮肤等易引起并发症的部位也要重点关注。理想状态下，空腹血糖要控制在4.4-6.1mmol/L，非空腹血糖控制在4.4-8.0mmol/L。

3、控制血脂

血脂异常同样也是中风的独立危险因素之一，具体来说，总胆固醇要控制在5.2mmol/L以下，甘油三酯控制在1.7mmol/L以下，血脂异常的人最好每3-6月复查一次。除了药物控制血脂之外，生活方式的改变是治疗血脂异常的首要措施，必须贯彻始终。

4、戒烟酒，饮食控制

无论是吸烟还是饮酒，都会引起血管状态的应激改变，诱发心跳加快和血压上升，加重动脉硬化。这些都是脑出血发生的危险因素。老年人饮食要注意低脂、低盐、低糖，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

5、适当的运动

不爱运动的人，占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病，其实，“不运动很危险，”大多数西方人喜好运动，天天锻炼，所以他们脑卒中控制得不错。合理的运动训练，如肌力训练、平衡/协调训练、步行训练、功能性活动训练等，能有效改善中风患者平衡性、灵活性及肌力。

本文由作者自行上传，并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系（邮箱：nanxingjun@hmkx.cn）

关键词:

小中风,糖尿病,颈动脉,症状,瘫痪,血压,运动

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