实不相瞒，一般寿命短的人，上半身有4个特征，希望你一个不占！

　　人体的寿命长短和日常的饮食和生活习惯有很大的关系，如果患者在平时的时候不注重对自身的保护，经常熬夜或者吃辛辣油腻的食物，那么很容易就会对健康造成不好的影响。

       特别是对于一些中老年患者来说，随着年龄的增大，患者体内的各部位机能都会有所下降，如果这时候不加强护理，那么寿命就会有所减少。

      据了解，相较于其他人，寿命比较短的患者上半身会出现下面这4种特征。对此，患者在平时的时候要特别警惕。

　　一 、嘴唇发白

　　在一定程度上，嘴唇的颜色会反映出患者的健康情况。一般来说，身体健康的人，嘴唇颜色是比较红润的，并且看起来很有光泽的，而身体情况不怎么好的患者，他们的嘴唇是发白的，没有什么血色。

     这种情况的出现表示患者体内的营养不够，并且身体的免疫力比较差，因此患病的机率也会比健康的人高。对比，患者要及时对其进行处理。

　　二、指甲发白

　　正常情况下，患者的指甲是粉红色的，并且月牙数大约会超过指甲的五分之一，但如果患者的指甲没有光泽，看起来凹凸不平，而且还出现了发白的情况，那么就要特别注意了，这可能是由于体内的血液循环不畅引起的。

      这时候，如果患者一直不对其进行处理，那么很容易就会诱发各种疾病，时间一长甚至会缩短寿命。

　　三、脸色发青

　　很多时候，患者的身体状况会从面部的颜色来进行体现。一般来说，人体内部的各个器官都处在吸收以及消耗能量的过程中，只有这样才能使得身体维持正常的运转，从而更好地促进身体的健康，这时候体现到面部就是比较正常的。

     但如果患者频繁地出现脸色发青的问题，那么就说明患者的肾脏可能出现了问题，以至于体内的能量消耗过量，从而对体内的血液循环造成影响。

　　因此，患者要及时到医院去接受检查，早日明确病因，并且尽快对其进行处理，以免引发更加严重的问题。

     具体来看，患者在平时的时候要加强锻炼，促进体内的新陈代谢，从而更好地维持机体的运转。

　　四、腹部肥胖

　　除此之外，寿命比较短的患者，很可能会存在肥胖的问题，其中比较明显的就是腹部肥胖。据了解，如果患者的腹部脂肪过多，那么不仅会堆积在肚皮下面，而且还会对肝脏、胰腺以及肠道等部位造成压迫，使得这些部位的脂肪越来越多。

     研究表明，相较于其他患者这类人群患上心脑血管疾病的风险会大很多。所以，要想寿命有所延长，患者要适当地控制体重，尽量不要出现肥胖的问题。

　   以上就是寿命短的4种上半身症状，患者在平时的时候要特别注意，尽量不要出现上述这类问题。

      与此同时，患者要加强日常的护理，从多个方面来促进身体的健康，首先，患者要及时调整饮食习惯，尽量以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，从而更好地维持营养的均衡。

     其次，患者要养成运动的习惯，促进体内多余脂肪的代谢，并且适当地提高免疫力和抵抗力，进而更好地预防疾病的发生。

     此外，患者还要注意心态的调节，尽可能地保持积极乐观的心态，最终达到延缓身体衰老的目的。

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