打鼾等于睡得香？
总有那么几位倒床就睡
睡着鼾声就不停的朋友
不少人认为
打鼾，是睡得香的一种表现
打鼾＝睡得香？
我们司空见惯的打鼾并不意味着睡得香，反而可能是身体健康的一颗“定时炸弹”。
正常呼吸时，人体并不会发出声音。
在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音，也就是鼾声。
▲要注意的是：
如果打鼾时出现了呼吸暂停，一会儿鼾声如雷，一会儿没声音，像是憋着一口气，那就得当心了！
很可能是患上了『睡眠呼吸暂停综合征』。
除了影响睡眠质量外，还可能会引起肥胖、高血压，诱发睡眠中猝死等风险。
怎么判断打鼾严不严重？
睡眠呼吸监测是诊断鼾症的金标准，
它能采集你整晚睡眠状态下的的许多生理信号，例如睡眠时间，呼吸情况，血氧情况等。
医生可以根据这些信号来判断患者夜间呼吸暂停的次数和缺氧程度，
当指标升高，则代表人体正遭受夜间反复的微觉醒，长期影响下会使人感到疲惫、情绪变差。
缺氧程度越高，则越容易导致心脏因供氧不足发生冠状动脉痉挛，导致心肌梗塞或者心脏停跳，带来严重后果！
鼾症如何治疗？
鼾症对人体的危害都是由夜间缺氧引起，单纯的吸氧并达不到治疗效果，
治疗鼾症的关键是防止上气道的阻塞和塌陷，目前主要通过呼吸机和手术的方式治疗鼾症。
呼吸机？！
那不是抢救才用的吗？
其实很多人对呼吸机都有误解，治疗鼾症的家用呼吸机，它和打针、吃药、手术一样，都是治疗方式，只是呈现的方式不同。
鼾症患者在配置呼吸机的同时还需要做一次『压力滴定实验』，选出合适的压力指数，可以达到更好的效果。
这就好比我们近视了要佩戴眼镜，首先要验光一样。
当呼吸机治疗效果不理想，必要时医生会根据个人情况判断是否采用手术治疗。
另外，健康的生活方式同样重要，戒除烟酒，控制体重，选择合理的睡眠时间，对治疗会有帮助。
指导专家：耳鼻喉科 副主任医师 陈伟
主治医师 崔前波
策划/编辑：刘志俊
审核/校对：阮喆 张梦婷
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