老年人户外戴太阳镜的必要性

夏天过强的紫外线直射双眼可导致角膜上皮脱落，引起眼睛畏光流泪和疼痛等症状从而影响视力。据权威眼科学杂志报道，长时间在阳光下暴晒会提早引发“老年性黄斑病变”，后者是引起中老年人视力下降的主要因素之一。而且对于患有角膜炎、结膜炎等眼疾的患者来说。戴上太阳镜能促进疾病的恢复，在炎炎夏日带来足够的清凉和保护。

在很多老年人看来，夏天戴个太阳镜是追赶时尚的年轻人的事。但事实上，夏季防晒对于老人来说同样重要，可有效预防某些眼部病变的发生。中国大妈在这方面做得比较好，大妈出游必备三大神器：墨镜、丝巾和帽子。

太阳镜，也称遮阳镜，作遮阳之用。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，需要采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。戴上太阳镜能促进疾病的恢复，在炎炎夏日带来足够的清凉和保护。

在选择太阳镜时，最好选可阻断紫外线的镜片，一定要细看标识，并不是价越高越好。在不同场合可以选择不同的太阳镜。例如钓鱼时应该选择偏光镜，可以消除来自四面八方的强光，使视野更加清晰。老人到郊外爬山时，可以选择灰色、茶色太阳镜，防紫外线功能最好。

戴太阳镜也有一些注意事项。过马路或到背阴处，要及时取下太阳镜，因为从亮处到较暗处，或到人车集中处，眼睛有个适应过程，容易导致看不清，此时应及时取下太阳镜，比较安全。戴太阳镜的时间不宜过长，每戴一两个小时建议摘下眼镜休息一下，轻轻按摩眼周，否则容易出现头痛、烦躁、视野模糊等症状，甚至导致视力下降。老人晶体老化膨胀，不能长时间戴太阳镜，否则会引起虹膜根部堆积，造成房水流出受阻，眼压增高。另外，有青光眼、视网膜炎、色盲、夜盲症的老人不适合戴太阳镜。

老年性黄斑变性

是最常见的能造成永久视力损害的疾病之一，且随患者年龄增加，发病率逐渐升高。美、英学者统计 75 岁以上患病率达 40% 以上。我国目前暂无大样本流行病学数据统计。

AMD患者一般年龄在 50 岁以上，发病在性别上无明显差异，然而却与种族有关，一般认为白人患病率明显高于有色人种。

相关危险因素

年龄：

此疾病在 50 岁以上的人群中最为常见。

家族史：

具有遗传性成分，研究人员已经确定了几种与发病相关的基因。

种族：

老年性黄斑变性在白种人中更常见。

抽烟：

吸烟或经常接触烟雾会显著增加黄斑变性的风险。

肥胖：

研究表明，肥胖会增加早期或进展中黄斑变性发展为更严重疾病形式的风险。

心血管疾病：

患有心血管疾病，可能患黄斑变性的风险更高。

其他：

长期暴露于日光，血液中胡萝卜素、硒和铜蓝蛋白缺乏，高胆固醇饮食等也可增加老年性黄斑变性的患病风险。

 

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