女人寿命更长？平均比男性多活5至10年，是怎么做到的？

3.8妇女节刚刚过去，男女平等的话题又再次登上了热搜。

没错，我们国家现如今正是男女平等的时代，但现实生活中真正的男女平等其实非常难实现，这不仅是来自于部分人的偏见。

我们不得不承认，抛开生育话题之后，男女之间也有多个不平等！

就拿平均寿命来说，随着我国医疗技术发展、生活和饮食水平提升，国民平均寿命有了质的飞跃，能达到76岁左右。

但是，单独计算男性和女性的平均寿命，结果却显示女性寿命平均偏高于男性。不单单是在我国，全世界范围内看来，女性朋友都普遍更加长寿！

而且，无论是处于动荡还是和平年代，即便是有严重流行病、大饥荒时期，女性的寿命也要偏高与男性。相似的，在哺乳动物中，雌性的寿命也高于雄性！

那么问题来了，女性寿命为何偏高与男性，背后的因素究竟是什么？

1、基因问题：

首先，大家应该都知道生男生女主要是靠染色体来决定的，而之所以人类会有性别差异，就在于男女有别的第二条x染色体。

大量研究证实，x染色体中有许多和大脑相关的基因，对生存直观重要，而男性染色体主要是xy，女性则是xx。

女性体内x染色体的数量以及表达都要比男性多，在个体衰老过程中出现问题时，x染色体也能提到保护作用。

所以，单从染色体的角度看，女性自然要比男性长寿。而在历史的长河中，为了保证人类可以不灭绝，大自然也可能会促使女性向着更多生存、长寿的方向进化；

2、生理构造和机能影响：

女性和男性的生理构造不同，自其进入青春期之后，每个月女性都会迎来子宫内膜新陈代谢及出血，所以女性体内的造血机能要比男性旺盛、保持时间相当长。

同时，女性体内雌激素分泌旺盛，而雌激素又能起到保护血管壁的作用，也正因如此男性的心血管病出现率要高于女性，因其死亡的数据也明显高于女性；

3、新陈代谢方面：

不得不说，有大量的临床实验和研究表明，男性的基础代谢偏高与女性，甚至是超过了女性的5%~7%，但这也就是侧面说，男性能量消耗要偏高与女性。

正因如此，男性的力量、体能都要比女性好。然而，消耗快带来的不单单是体能强大，同时也可能会对寿命造成影响；

4、社会观念因素：

话题又回到文章开头，虽说现如今是男女平等的时代，但是我国大部分家庭中，男性依旧扮演了顶梁柱的角色，且在社会上也是如此。

比如某些危险性极高、体力要求较大的工作，基本选择的都是男性。也正因如此，男性承担了来自于家庭和工作的两方面压力，这对男性的身心健康都有一定影响；

5、对健康不够重视：

和女性比起来，男性对身材管理、健康的意识相对薄弱，存在的不良习惯也比较多，这里要重点提到吸烟和酗酒、不健康饮食，长期保持不良的生活和饮食习惯，无疑是给各种慢性病留下了突破口。

而且，身为顶梁柱的男性，往往每天都在生活和工作中徘徊，即便是身体出现了问题，为了节省时间和金钱，往往也会随便购买药物治疗。

直到病情走到难以忍受的地步时，才就医检查，然而此时也早已错过了疾病的最佳治疗时机！

除了以上几大因素之外，男性因意外死亡的几率也明显高于女性，这包括了车祸身亡、工作中出现意外事故等。种种原因之下，就造成了男性寿命整体偏低于女性的数据出现。

但是，需要注意的是，所谓平均数据只是大范围的统计结果而已，它并不能说明每一位男性都会比伴侣先死亡，只要大家保持良好的生活饮食习惯、定期进行体检，就能避免疾病出现、早期发现疾病并积极进行控制，进而延长个人生命值。