坏习惯不注意，孩子会变丑，真的假的？儿童健康测评

有人说，美丑一张脸，都是爹妈给的。事实上，长相并不是一出生就注定的，可以说是“七分天注定，三分靠打拼”。

生活的一些习惯也会影响颜值，让孩子长大后变得美一些，或是变得丑一些。

今天，益养君就来说说平常会影响孩子颜值的一些坏习惯！

1.张口呼吸会让人变丑

一般情况下，我们都是通过鼻子来呼吸的，但是有的孩子会习惯用嘴巴呼吸。长期使用嘴巴呼吸的孩子，随着时间的累积，很多孩子长达后会出现咀嚼肌张力不足、功能下降，使颌骨发育不良的情况。再加上呼吸的气流对上颌的推力，最终造成上牙弓狭窄、排列不齐、腭盖高拱、上前牙前突形成龅牙等，影响面部的美观。

2. 一岁后不戒除奶瓶

长期爱用奶瓶喝水的宝宝，上下牙齿会咬合不正，影响牙齿的咀嚼功能，严重者甚至影响宝宝上下颌骨的发育，让宝宝形成高腭弓的“奶瓶嘴”、“龅牙”，让宝宝变丑。还有可能影响宝宝日后的吐字发音。

美国儿科学会建议：孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时一定要完全戒除奶瓶。

所以啊，狠狠心，戒了吧。

3.习惯用一边牙齿吃东西

有的宝宝可能会习惯一边咀嚼，爸爸妈妈一定要及时纠正，否则会导致脸部发育不一样，造成一边脸大一边脸小。除了会使颌骨和面部发育不对称，还会导致错合畸形，就是牙齿不整齐，咬合关系不正确。

因此，宝宝两边的牙齿都要用，有利于宝宝牙齿整齐，颜值高。

4. 习惯性吃手

宝宝小时候吃手是很正常的，从心理学的角度来说，宝宝吃手是一件相当健康的事情，是宝宝变聪明的表现。但是，宝宝 1 岁左右就开始萌出上下门牙了。如果宝宝这时候不开始改正吃手的习惯，把手指经常放在门牙之间，久而久之就会让牙齿外突，并且让上下牙齿无法咬合。牙齿不美观，也会很影响宝宝长大后的颜值哦~

所以，2 岁以前，保证卫生的前提下，孩子吃手没大问题；2～4 岁，逐渐用语言、食物玩具干预和分散宝宝吃手的欲望；到了4 岁，那就可以和孩子正式沟通，明确为什么不能吃的原因，给孩子机会通过自己的努力戒除。

5. 经常 W 型坐

对宝宝来说，W 坐姿确实是最稳固、最省力的。W 型坐就是宝宝的小屁股着地，两条腿向外弯曲，坐下后像个小鸭子似的，很多爸妈一看宝宝用这种坐姿就觉得萌炸了。

但要是宝宝 1 岁后还总这么坐，就会影响到宝宝的腿型，走起路容易“八字”；还可能造成宝宝脊柱前凸，最后发展成驼背！

宝宝的颜值不仅是“好不好看”这么简单，还反映了发育和健康状况。因此，以上这些坏习惯，家长一定要及时纠正哦~