血栓缠身的人,下半身会有4个“怪象”,若你有,需及时检查

2021
03/18

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医说健康
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及早发觉血栓问题

随着年岁的增长,人体新陈代谢的能力会逐渐减退,血液流通环境也会随之出现转变。

这时,血液中的杂质及脂肪难以被分解和排除,就会囤积起来形成血栓

最明显的表现就是出现高血压和血脂高的症状,如果再进一步发展,更会诱发各类心脑血管疾病的产生,甚至还会有突发心梗和脑卒中的风险。

所以,保持血液畅通,预防血栓很重要,一旦发现问题必须及时进行治疗或采取药物控制,才能有效阻止病情加重,避免引发更大的健康隐患。

因此生活中要多留意下半身出现的这4个“怪象”,能帮助大家及早发觉血栓问题

1、双腿出现浮肿

当体内血液中血栓增多时,会阻塞血管,导致血液流通不畅。这会造成身体代谢功能出现障碍,使得身体中的大量水分不能正常排出体外。

而水分多是往下半身聚集的,一旦排泄不畅就会在双腿部位大量囤积,导致双腿出现局部大小及形状不规则的水肿情况。

2、腿部肤色出现变化

正常情况下,人体皮肤是微黄或者肤白色的,其中透着淡淡的粉色。而有血栓形成时,腿部血管供血会出现不足,使得肌肉缺氧。

致使腿部肌肉颜色变得发青发紫,或是有大片淤青斑块形成,特别是在天冷的季节会更为明显。

3、双腿容易麻木

生活中偶尔长时间坐着不动或是翘腿,会造成双腿发麻的情况,这时因为腿部血液流通不畅所引起的,活动下就会好转。

但是,如果双腿莫名频繁性地出现麻木,麻痹现象,就要引起重视了,这是双腿血氧供给不足的典型表现,多半可能就是血管中血栓较多所导致的,需及时去医院检查下才好。

4、走路变蹒跚

在身体没有受到外伤影响的情况下,如果走路时出现迈步蹒跚,脚步深浅不一的表现,就要考虑血栓的可能了。

当脑部血管中血栓过多时,会造成脑部供血不足,影响大脑协调能力,导致走路时脚步控制协调性变差。这是非常危险的信号,一旦发生要马上去医院检查治疗,提防发生脑梗塞的可能。

同时,生活中要想血管保持健康,杜绝出现血栓的话,需要做好两件事

1、适量运动

适当运动不仅能增强身体素质,还能促进身体新陈代谢,改善血液循环环境。

特别是饭后进行运动,更能帮助身体减少脂肪囤积,消耗多余糖分,防止血液粘稠度升高,减少血栓形成。例如,散步、游泳、慢跑都是不错的选择。

2、控制饮食

健康合理地安排饮食,能减少身体代谢的负担。多吃富含维生素及植物纤维的食物,能促进消化,保持肠胃清爽,利于排便。

这样能有利清洁血液环境,预防高血压和高血脂的发生,降低血栓形成的几率。

综上所述,血栓会破坏血液流通环境,诱发各类高危险性的心脑血管疾病,对人体健康及生命安全造成巨大威胁。

所以,必须引起重视,要及早发现并采取有效控制才能减少其对身体的危害。生活中要多留意下半身出现的以上4种“怪象”,以便提早发觉血栓问题。同时,也要做好血管的养护措施,多运动,合理安排饮食,不给血栓创造有利条件。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
心脑血管疾病,血栓,双腿,血液,运动

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