护肤这么多年,其实你一直在做无效护肤!

2021
03/17

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杨希川
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论保湿能力和持久能力,日常护肤用的乳霜要强于面膜。

编辑:Qing&SUN 排版:Qing 责编:Fanny 

审核:李云


前段时间的有效与无效化妆概念让大家对化妆有了新的认识——只要我化了妆,那就是有效化妆


但是在护肤方面,还真的会有“无效”行为(这里的无效指的是没有效果,或者效果适得其反),快康康以下的几个行为中,你是不是一直在“无效”护肤。




一提到保湿,很多人会选择敷面膜,你看人家面膜这么“湿”,还不够给我这张脸保湿吗?

这么想的朋友就大错特错了,面膜固然可以保湿,但 如果频繁地敷面膜,可能导致皮肤水合过度,加剧皮肤问题 ,而且敷完面膜后没有做好后续的护肤保湿工作,皮肤依旧会干到飞起。

再者, 论保湿能力和持久能力,日常护肤用的乳霜要强于面膜。



再次强调一下,我们的皮肤不需要深层清洁!不需要深层清洁!不需要深层清洁!

很多人认为皮肤进行深层清洁可以清洁到毛孔深处,改善脸上的痘痘问题,实际上, 如果经常“深层清洁”皮肤,反而会破坏角质层,导致皮肤出现屏障受损问题 ,成了“无效清洁”。

其实,所谓的“深层清洁”是一个伪概念,清洁只能清洁表层的角质层、油脂和吸附的灰尘等,而且大多数人的皮肤都比较健康,也不需要所谓的深层清洁。

一般来说,我们只需要做好一天1-2次的面部清洁,多注意面部保湿和防晒即可。 建议选用带氨基酸成分的洁面产品,成分较安全,温和保湿。



不少人觉得卸妆卸干净的标准是无油感、干涩紧绷状态,因此在卸妆的时候,使用卸妆产品后还会再用洗面奶清洗,甚至还要用洗脸仪。


讲真,这些卸妆步骤大可不必,因为这样的频繁清洁是会伤害到皮肤屏障的。


我们可以根据不同卸妆产品的使用方式,正确使用清洁产品,一般是不需要二次清洁的,像洗面奶和卸妆产品完全可以二选一。


而且不同产品的清洁力度稍微有些不同,日常淡妆可以选卸妆水,油型彩妆可以选卸妆油,当然也可以根据个人喜好选择。






都知道刷酸好,但做到有效刷酸的人其实少之又少。好多人都是跟风刷酸,别人推荐什么用什么。


想要有效刷酸,先要认识酸。常见的有果酸(α-羟酸,AHAs)、水杨酸(β-羟酸,BHA)这两类成分。


而果酸又包含了甘醇酸、苹果酸、柠檬酸、杏仁酸等等一系列从水果提取的有机酸;水杨酸则包含了辛酰水杨酸等衍生物。


不同的酸,效果也不尽相同。只有了解自己的需求,挑选适合自己肤质的酸才能让刷酸效果最大化。





用了那么多美白产品却没有半点变白的迹象?


你努力的方向错了啊!


皮肤变黑最主要的外源性因素就是紫外线,所以美白的第一要义永远是防晒。


阳光暴晒会导致皮肤色素的沉着,不仅会变得又黑又黄,还会导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化,何况,光老化在外源性老化中是占比最高的老化原因。


坚持做好防晒,再配合一些含有氨甲环酸、熊果苷、果酸、谷胱甘肽、烟酰胺等美白成分的产品,才是有效美白的完美搭配。




“妈妈,你可不可以告诉我,为森么有的人年纪轻轻,却要被小孩子叫叔叔阿姨?”


年轻人,少熬点夜吧。“熬夜一时爽,皮肤火葬场”,不是说说而已。


熬夜会让皮肤自我修复能力降低,皮肤屏障受损,身体和皮肤都会加速衰老,黑眼圈、细纹、干纹自然就随之找上门来。


其实抗老并没有明确的年龄限制,越早开始就越好。


想要有效抗老,最经济实惠的方式是调整生活和护肤方式,比如改善自身生活和作息习惯(少熬夜、睡饱觉等),坚持防晒、保湿、使用有效的抗老产品等。


其实,除了以上六个行为外,大家在日常护肤中还有很多“无效”行为,在此就不一一赘述了。之所以提到这个“无效护肤”的概念,是为了告诉大家,护肤并没有想象中那么复杂,只要做到位就可以了,无需再画蛇添足。


所以,点个,让我看看今天你有效护肤了没

〔免责声明〕
本文数据更新于2021年03月16日
由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考
如有皮肤问题,请及时咨询医生
部分图片来源网络,如有侵权请联系删除
封面/插画设计:00
本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
护肤,面膜,皮肤,保湿,清洁,卸妆

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