血管堵塞,腿脚告知!腿脚出现3种迹象,提示你该疏通血管了!

2021
03/13

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医说健康
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腿脚若出现这3种迹象,血管或已堵塞,要及时就医。

血管遍布人体各个部位,影响着人体各个部位的健康,一旦血管健康受损,身体健康也会受到巨大影响。

但是因为近年来各种生活设施的完善造成了生活习惯极度不健康,大鱼大肉的不健康饮食方式,聚会、游戏、追剧代替了户外运动,都给血管健康带来了巨大负担。

在诸多血管疾病当中,血管堵塞也就是血栓疾病的发病率一直居高不下,并且发病人群还有年轻化的趋势,严重威胁着人类的健康和生命。

血管堵塞会影响到人体的行动力、语言能力,严重一些的患者还会有生命危险,为了避免这些严重危害,一定要在血栓早起示警时做出正确应对。

如果你的腿脚出现了这3种迹象,一定要及时就医诊治!

一、腿脚冰凉

腿脚冰凉的情况很常见,气血虚,保暖措施不到位都会造成手脚冰凉。但是需要注意的是,长时间的手脚冰凉很可能是血管堵塞造成的。

血管堵塞的患者腿脚长时间处于冰冰凉的状态,还会有明显的肿胀感,这是因为血管堵塞后影响了下肢的血液循环,下肢血液循环不畅再加上无法吸收血液中的营养,就会出现长时间腿脚冰凉的状态。

二、腿上皮肤变色

腿上皮肤变色很容易被忽视,因为这种表现不是很明显,如果不是足够细心,很可能忽视这种血管堵塞的表现。

血管堵塞后,患者的下肢血液循环不畅,皮肤颜色也会发生改变,患者在抬起腿脚时皮肤泛白,放下后又会很快恢复。若是你对自己的血管健康有怀疑,不妨采取这个动作进行自我检测。

三、腿脚麻木

在日常生活中,长时间保持一个姿势,或者腿脚受到了压迫,机会出现麻木的情况,在活动腿脚以后麻木感也会很快消失。

其实这都是因为血液循环不畅导致的,所以若是身体血管被堵塞,腿脚的麻木感会非常明显,而且是无原因的出现,即使活动腿脚也很难消失。

血管堵塞后果如此严重,一定要及时就医,同时日常生活中也要做好以下几点。

1、多喝水

喝水有助于血液循环,对于缓解、预防血管堵塞都有非常好的作用,所以不管有没有血管堵塞的情况都要注意多喝水;

每天坚持饮用1500毫升以上的白开水,就可以加快血液流速,降低血脂浓度,减少血管堵塞发生的可能。

2、饮食改善

油炸食物以及一些甜食真的是美味无敌,会让品尝的人身心愉悦,但是常吃这些食物牺牲掉的却是血管健康。

脂肪糖分堆积会让血管壁出现基层,让血液粘稠度提升,影响血液循环,造成血管堵塞,所以日常饮食还是要以均衡、清淡为主,远离油腻甜腻食物。

总的来说,血管堵塞后腿脚首先会给出信号,只要注意观察就可以更早的发现疾病,避免更严重的危害出现。

日常生活中做好预防,养成良好的饮食习惯,注意运动多喝水,也可以更好地避免血管堵塞出现。

本文由作者自行上传,并且作者对本文图文涉及知识产权负全部责任。如有侵权请及时联系(邮箱:nanxingjun@hmkx.cn
关键词:
血液循环,腿脚,血管,堵塞

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