血压升高，而非高血压？别急着吃药，三种情况需要你分辨

我国是高血压高发的国家，据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示，我国18岁以上高血压患病率为27.5%。

有超过3亿人的高血压患者，已经成为因病致死、致残的首因。

因此越来越多的人开始关心高血压，日常体检检测时血压一高就开始害怕，认为自己患上了高血压，那么血压高就一定是高血压吗？

先别急着吃药，排除以下三种情况再说。

一、血压高一定是高血压吗

高血压的定义是指动脉血压持续高于临界值，并伴随有心、脑、肾等部位损伤，而血压高的引发原因众多，可能是突然间的血压升高，并不意味着是高血压。

因此血压高不一定是高血压，但是高血压一定会血压高。

二、三种能引发血压升高而非高血压的情况

1、天气寒冷导致的血压升高

天气寒冷会刺激人体皮肤，皮肤内毛细血管为减少热量散失，收缩血管，同时身体还会收缩主动脉，加快血液循环速度，血管腔变窄，血液流通阻力升高，出现血压升高现象。

当身体进入温暖的环境里，该现象会慢慢消失，血压也会恢复到正常水平。

2、白大褂高血压

这是一种典型的“假”高血压，约有75%的人会出现这种情况，医生为其检测血压时，通常会比正常水平要高，被称为“白大褂高血压”。

这类人群中部分是面对医生时有紧张的心理，还有一部分是害怕从医生嘴中说出坏消息，因而产生焦虑的心情，都会导致血压升高。

3、其他原因导致的血压高

首先是情绪波动导致的血压升高，包括压力大、遭受重大变故、争吵等；饭后血压升高，人体饭后消化道需要大量的血液输送营养，血压会因此而升高；

一些药物导致的血压升高，如布洛芬、麻黄碱、甘草等，具有收缩血管和升高血压的副作用；

此外剧烈运动后也会使血压升高。

三、高血压的危害

高血压越来越常见，周围的亲人朋友也有患病者，它的危害似乎并没有多严重，其实高血压的危害不会在短时间内体现出来，倘若时间一长，心脑血管将遭受难以挽回的伤害。

高血压持续对血管壁产生高压，血管壁出现增生增厚，失去弹性，引发动脉硬化--

血液中脂质容易在血管壁上沉积，形成斑块，斑块一旦脱落会引发动脉粥样硬化，同时也为血栓的形成提供条件，最终可能引发脑梗、心梗、肺动脉栓塞、主动脉夹层等，都是非常危险的疾病。

通过上文的了解，血压高并不是高血压，引发血压高的原因有白大褂高血压、天气寒冷、精神紧张、剧烈运动、饭后、精神波动等，都不属于高血压。

此外高血压具有非常严重的危害，因此患者日常生活中一定要注意控制血压，注意饮食均衡，做到作息规律、三餐规律、不熬夜、不抽烟和不喝酒等，可以预防和减少高血压对身体的伤害。