提醒备孕女性：身体一旦出现3个感觉，说明排卵期到了，别错过！

当两个人因爱结合步入婚姻殿堂时，曾经轰轰烈烈的爱情变成柴米油盐，逐渐趋于平淡时，你是否产生过这样的想法：我是不是该要一个宝宝了？

新生命的降临，不仅是为了给生活增加一抹色彩，他更是爱情的结晶和生活希望，这意味着你已经升级为了新手爸妈！

然而，产生想要生育的想法，仅仅只是第一步。受孕看似是一个自然的过程，但也是最为复杂的生理过程。想要顺利受孕和生产，需要具备两个必不可少的条件，第一为健康的精子和卵子，第二则是健康符合条件的子宫！

如果你还对生物知识有印象，应该知道男性的睾丸每天都会产生精子，每次男性射精时，排出的精子达到了上亿个。但是女性却不同，女性有固定的生理期，卵巢会随着生理期变化而排出卵子，每个排卵期女性卵巢排出的卵子，大约是1~2个！

而所谓的“排卵期”，指的就是卵子排出前后的日期。在女性经期稳定的情况下，排卵日为下次月经来潮前的14天，而排卵日的前5天和后4天，则被临床合并称为排卵期！

这也就是说，想要顺利怀孕，在排卵期成功的几率最大。此时展开没有任何避孕措施的性生活，进入女性体内的精子容易和卵子相遇并结合。如此之下，才能形成受精卵并进入女性子宫内着床发育，最终生长到成熟的胎儿、呱呱坠地！

那么问题来了，女性排卵期有何症状，怎么分辨是否为排卵期呢?

1、分泌物变化

私处分泌物也就是大家俗称的“白带”，它会随着女性生理期变化而发生改变。女性在排卵之前，私处分泌物相对较少，一般都是乳白色黏稠的状态。

而随着排卵期的临近，受体内激素变化的影响，私处分泌物也会逐渐增多，呈现出稀薄的乳白色。当完全进入排卵期之后，分泌物会明显增多并且质地可发生改变，呈现出水样透明且清亮的状态，女性会明显感觉阴部潮湿，用卫生纸擦拭时，可发现类似于鸡蛋清样的条索状粘液；

2、体温变化

卵巢在女性体内起到的作用不单单是储存和排出卵子，同时它还监管着女性内分泌调节。

而排卵期前后恰恰就是体内激素波动的时期，受激素分泌旺盛的影响，进入排卵期女性基础体温也会随之发生变化，出现0.5℃的体温升高。女性可坚持每天清晨测量基础体温，并根据体温的前后变化，找到排卵日；

3、肛门坠胀、下腹疼

成熟的卵子想要从卵巢排出，需要冲破包裹在其表面的一层薄弱滤泡，而滤泡内又有少量的液体，在卵子排出之后，这些液体就会流入盆腔的最底段。

部分女性由于身体因素或对疼痛较为敏感，在排卵日会出现肛门轻度下坠感，有时还可伴随一侧下腹部的轻微疼痛。部分女性在排卵后，受体内激素变化的影响，还会出现私处出血症状，多表现为点状出血或私处排出咖啡色的分泌物！

除了以上三个症状表现之外，女性想要无误差的推测出排卵日，还可选择排卵试纸进行测试，它能准确的表达女性排卵时间，提高女性的受孕几率。

这里还需提醒大家一点，在找到排卵期之后，并不需要每天都同房，这只会削弱精子的质量。真正有益于受孕的性爱频率，是在排卵期内每2天同房一次。

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