高血压的诊断不仅仅是单次测量就能发现,初次诊断高血压应在3个月内,至少两次不同时间测得的值增高达标才能诊断。标准为平均舒张压为≥90mmHg,或收缩压≥140mmHg。标准的界定才能减少高血压误诊的可能,也能让控制高血压的患者衡量是否需要调整用药。
生活中除了必要时药物治疗之外,生活方式也要随之改变,没有改变健康的生活方式,血压的控制也不够尽如人意。
晚上打呼厉害的人,特别是男性,要注意夜晚有没有出现过呼吸暂停,请求伴侣为你观察。无论是中枢性还是阻塞性的,这些人群中50%会有高血压,这个数字比例还是比较大的。
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