寿命长的人,喝水后通常没有4个“异常”,真希望你一个不占

2021
03/09

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医生胡侃
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慢性疾病出现并不是一朝一夕,而只要是体内有疾病,就不会没有症状露出马脚。

  试问有哪一位朋友没有幻想过自己可以长生不老?

  而当你懂得科学、学会面对现实之后,就会发现长生不老是不可能的事情,没有人能够违背大自然早就设定好的“程序”。于是,我们开始掉准矛头,既然长生不老不可能,那我追求长寿总没错儿了吧?不是有句话说的好吗:长命百岁!



  但遗憾的是,其实长命百岁对绝大部分中国人来说,都是一个大难题。数据调查显示,我国人均寿命不过只是76岁左右而已,也就是说,只要是超过76岁以上,自己就已经算是长寿了。

      而近些年随着大气污染日益严重、国民生活和饮食习惯发生改变、社会节奏加快、生活压力骤增等多方面影响,长寿变得越来越困难,甚至有人刚步入中年,就被各种慢性疾病找上门来!



  比如我国高发的三高疾病、肝脏疾病、肾脏疾病等,都开始向着青中年方向靠拢。甚至是癌症也呈现出了年轻化趋势,青中年人群患癌在临床上屡见不鲜。

     更为可怕的是,偏偏部分慢性病在初期没有典型表现,甚至是患者没有任何异常,以至于病情走到较为严重的地步时,患者才就医确诊,最终甚至会走到难以挽回的地步!

  其实,慢性病也并不是毫无踪迹可查,有时饮水就可能会暴露身体存在的问题。如果近期你在饮水后,突然出现了以下几个异常表现,当心就是疾病来报道的信号:

  1、越喝越渴

        饮水的目的主要有两个,第一为满足机体补水需求,第二就是缓解口渴感觉。偶然一次出现的过分口渴,往往与水分消耗较大有关,比如当天饮水量过少、大量出汗、有急性腹泻或呕吐、有急性发热等等。

      而相反的,若近期反复口渴、喝水也无法缓解,甚至是在睡眠中被口渴、口干唤醒,这就可能是疾病到来的信号,需要高度警惕2型糖尿病

    它之所以会导致口渴,是因为糖尿病在发展中可形成渗透性利尿、对口渴中枢造成刺激,继而让患者产生异常的口渴感。



  2、饮水后,小便异常增多

      正常情况下,成年人每天水分摄入量约在2000ml左右,而每日小便次数约为4-6次,夜间维持在0-2次左右。如果偶然出现一次小便增多,这往往与当天水分摄入量大有关。

       但相反的,若是突然出现了尿频、尿急、尿痛等症状,这就可能与泌尿系统感染、泌尿系统恶性肿瘤、前列腺疾病等因素有关。

       而如果仅仅只是在夜间小便次数增多,整夜小便次数超过了3-5次,这就需要高度警惕糖尿病渗透性利尿、慢性肾病。



  3、饮水后、小便减少

       饮水量的多少直接关系到了全天小便次数。但是,如果近期饮水量一直正常,且通过其他食物摄入了水分,但偏偏小便次数却异常减少,甚至是全天排出的总尿量还不足800ml,这往往是肾衰竭到来的表现。

       由于患者肾功能已经严重受损,所以尿液就无法正常生成和排出,发展到尿毒症阶段后,患者甚至会有无尿症状出现。



  4、饮水后、异常浮肿

      如果当天饮水量过多,第二天早上起床后,的确是可能会出现水肿表现。 

     但是,如果近期饮水量一直正常,也排除了肢体压迫的可能性,自己偏偏出现了异常浮肿,这就可能与疾病有关。比如慢性肾病、心脏疾病、恶性肿瘤压迫血管等,都可导致浮肿出现。



  总的来说,慢性疾病出现并不是一朝一夕,而只要是体内有疾病,就不会没有症状露出马脚。

      所以,大家应在生活中观察身体是否有异常改变,一旦发现长期、持续存在的异常症状,就需及时就医将自己的年龄、家族和疾病史、症状详细告知医生,然后再按照医生建议进行相关检查。




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关键词:
饮水量,糖尿病,寿命,疾病,症状

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