女人保养:女人缺啥都不能缺蛋白质!

2021
03/08

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健友74924905293
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蛋白质决定体质,脂肪决定寿命

今天分享主题《女人与蛋白质》

构成人体的70%是水分,主要在血液、组织液、淋巴液之中,其他则是在细胞内。人体其余的构成20%是蛋白质,剩余10%包括脂肪、矿物质、糖、维生素!

没有蛋白质,不要跟我说你是个女人!无论你是否看得起自己,原谅我无法看得起你。无论你读的是博士还是硕士,无论你是否事业成功,拥有金钱,在我眼里,无法多看一眼。

所有这些营养物,都是为了蛋白质而存在的。维生素,形成酵素,帮助蛋白质利用。矿物质除了形成酵素之外,也与蛋白质合作构成身体的各个组织。而脂类,更是需要和蛋白质结合,形成脂蛋白、细胞膜、隔膜、粘膜、组织膜、器官保护膜。

缺乏蛋白质,一切都是多余的。如果你的蛋白质摄取不足,那么你所吃的脂肪、糖类、维生素、矿物质全部都是多余的,

如果你一直补充各种维生素却没有足够的蛋白质摄取,那么你的补充,无论多少,都是过量的。而你所摄取的脂肪,如果没有足够的蛋白质,就变成了危害。有足够的蛋白质,就变成的宝贝。

人们始终没有正确认识和理解蛋白质!蛋白质,既是生命!是生命构成的基础,是酵素、荷尔蒙的基本材料,是肌肉的根本,

是胃、肠、肝脏、肾脏、心脏、血管、肺脏,每一个脏腑的原材料,没有足够的蛋白质,或者蛋白质代谢利用受到抑制,那么人体各个组织器官都只能够面临衰退、老化、病变。

没有足够的蛋白质!女人,就没有美丽的臀部,也没有美丽的胸部,更没有漂亮的颈部,尤其不可能有一个玲珑剔透的身材。这还是外表!

蛋白质决定了女人的耐力、承受力、抗压能力,所以一个从小偏食,不吃肉类的女人,一定很难拥有稳定的情绪。

没有足够的蛋白质,这个女人的荷尔蒙无法正常,雌激素不足,能够算是女人么?外部特征是个女的而已,其他的,毫无样子。

肉是松的,没有弹性,脖子上不免都是皱纹,肚皮生不生孩子都有妊娠纹,屁股下坠,胸下垂,子宫下垂,卵巢也下垂,输卵管更是下垂!

没有足够的蛋白质,皮,很快就下坠了!什么护理都毫无意义,皮下坠了,没有弹性了。

多高档的护理用品,一周护多少次,都是枉然,皮的质量太差,等于假冒伪劣产品。怎么护理?没有蛋白质,根本就没有什么好皮,光泽更是稀罕。

没有蛋白质,酵素缺乏、胃酸缺乏,不是便秘,就是打嗝,剩下的,要么太瘦,要么太胖。没有酵素,都是没希望。胃酸不够,消化不良,

食物利用率差,怎么吃,都长不出该长的,慢慢的,就长些不该长的!女人,没有蛋白质,什么病都有机会生。至少有80%的跟女性有关的疾病,都跟蛋白质摄取不足有关。

亚洲女人,蛋白质摄取严重不够,而中国女性更是如此!奶不敢吃,蛋不敢吃,肉不敢吃!豆这种东西,不可能天天吃够!一个100斤上下的人儿,靠什么来维持一个像样的女人?

蛋白质决定体质,脂肪决定寿命

蛋白质摄入不足的七大表现:

1、皮肤和肌肉松弛,身材看起来松松夸夸没有型

2、吃的不多,人确越来越胖

3、总想吃甜食,容易饥饿

4、大量的掉头发,家里到处都是

5、经常感冒生病,人容易疲劳无力,体力非常差

6、情绪低落,注意力不集中,反应力也下降

7、睡眠质量差,

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关键词:
蛋白质,维生素,矿物质,荷尔蒙,女人,保养,酵素,脂肪

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