警惕！这种坐姿比跷二郎腿还伤身体，可能你现在正在做！
日常生活中
人们为了坐着舒服
尝试了很多“特别”的坐姿
其中，二郎腿
可谓是深得人心
那体验感
真的是舒服又自在
交叉腿，就是指脚踝交叉着坐，属于不良坐姿，经常交叉腿坐会对人体健康产生以下危害：
1. 导致血液上行不畅，使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压、心脏病等。
2. 导致腿部肌肉损伤，造成下肢不等长。
3. 对腿部的一些血管产生压迫，容易诱发静脉炎和静脉曲张。
4. 颈椎及背部产生痛感，甚至可能会导致脊柱变形。
你可能不会相信，这种做法其实是最正确的，脊柱有良好的排列。而且只需要消耗很少的能量，就可以保证坐姿了，一直这么坐着，也不会特别疲劳。而且这种放松的坐姿是对腰椎间盘压力比较小的，作为首选，推荐给大家。
这种坐姿虽然最端正，但端正是端正了，却不是最正确的。这种姿势最大的弊端就是累。一直这么坐着，谁都会撑不住腰背部肌肉特别容易疲劳。
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关键词:
二郎腿,拉伸感,坐姿,腰背,脊柱,肌肉
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