遵循“五字”原则，让你远离灰指甲！

　　女性灰指甲的传播途径主要是美甲，因为美甲所用到的一些染料以及化学品会直接侵蚀我们的指甲组织，这会使指甲变形变质还会导致甲床发炎，如果使用的工具没有经过严格消毒就很容易会造成病菌感染，从而引发灰指甲。

　　足癣是由真菌感染所致的，它和灰指甲的菌种是一致的。如果和患有脚气的人共用一双拖鞋，就很容易被传染上脚气，依附于脚趾间的真菌不断增生，便转为灰指甲。

　　尤其是有先天性免疫缺损的患者更容易患皮肤黏膜念珠菌病，而这种病菌中的白色念珠菌很喜欢入侵甲沟、甲床以及甲板，从而导致灰指甲的产生。

　　家庭里有一个人患有灰指甲，如果预防和护理不当，往往会导致家中其他人患上灰指甲，尤其是免疫力较低的儿童。这与家人的不良生活密切相关，如共用毛巾、小孩子穿大人鞋子、共用指甲剪等，当患有灰指甲的人用过之后，就会将真菌残留在日用品上，在其他人使用时又会传染给他人，如此一来就会造成交叉感染，而诱发灰指甲。

　　灰指甲具有传染性，但是真菌不能感染正常的皮肤和甲板，所以在自身指甲及甲周围的皮肤没有破损的情况下和灰指甲患者短暂的握手是不会被传染的，但如果此时正好有甲伤或皮肤破损，真菌便能在这些地方安营扎寨，不断扩大自己的领域形成灰指甲。

　　目前到医院就诊的灰指甲患者中白领、老师、公务员、服务人员等居多，这些人由于担心影响美观、受到歧视，或者担心会传染给他人，求医愿望比较迫切。还有一些人因为需要带小孩，也有就诊需求。他们平时负责为孩子剪指甲或者洗澡、洗头等，可将甲真菌传染给孩子，很容易造成小孩头癣、体癣等。但还有许多灰指甲患者并不重视该病，一直拖着不治疗，等到不得已来治疗时，治疗的难度已经非常大了。

　　比如糖尿病患者，一旦发现有灰指甲，一定要抓紧治疗。因为灰指甲常和脚气相伴，容易造成脚趾皮肤破损，形成细菌感染，加上糖尿病患者血糖高，为细菌繁殖提供了营养，感染化脓长期治不好，最后有可能导致坏疽而截肢。

　　讲究个人卫生，不乱穿鞋袜、拖鞋，不乱用共用脚盆、毛巾等生活日用品。

　　养成每天用温水洗脚的好习惯，它能改善足部血液循环，提高足部皮肤抗真菌能力。

　　定期使用消毒液对鞋子、鞋柜，袜子、脚盆、指甲刀进行消毒，避免在治疗过程中再次感染上真菌或将真菌传染给家人。

　　透气性能差的胶鞋、旅游鞋、袜子等要不穿或少穿，穿后要做到勤洗、勤晒。