癌症治疗后,怎样让身体快速康复?

2021
03/04

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译程健康
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饮食方面

抗癌剂的治疗中,“恶心、呕吐”、“味觉、嗅觉的变化”、“口腔炎”等副作用很痛苦,有时什么也不想吃。如果是2~3天左右的话,即使不能吃饭也不会对体力和治疗有很大影响,所以首先要在喝的方面多多注意。

吃饭的时间、次数、食材等没有特别的规则。想稍微尝一下的时候,吃想吃的东西是基本。在吃法和烹饪方法上下功夫,寻找即使没有食欲也能吃的菜单吧。

例如,“口感好的食物”、“口感好的食物”、“酸味好的食物”、“清爽的食物”、“冷的食物”、“容易食用的食物”等,都是让患者能够吃到的菜单的特征。为了不影响吃饭时间,随时都能吃到这样的菜,灵活运用市场上的商品和预先制作的东西,重要的是不要错过吃饭时间。另外,为了让对方感受到“能吃完”的成就感,请使用小盘子等,尽量不要装盘。

癌症的康复训练

癌症的康复训练是为了预防因癌症的治疗而引起的肺炎等“并发症”和吞咽障碍等“后遗症”,其特征是在开始治疗之前开始治疗。康复医生、癌症治疗医生、理疗师、作业疗法师、语言听觉师、护士、牙医、牙科卫生师等多种职业的医疗专家参与其中,预防和改善各种各样的机能障碍。

通过早期开始康复训练,可以早日回到日常生活中。

食道癌、肺癌、头颈部癌等手术时,从手术前开始的呼吸康复和口腔护理非常重要。通过进行这两种方式,可以大幅减少手术后的并发症。

呼吸康复是由康复医生制定计划,在患者手术前,在理疗师的指导下,进行吐痰的方法和呼吸法的学习。口腔护理是由牙科医生和牙科卫生员进行的,通过减少口腔中的细菌,起到预防肺炎等并发症的效果。手术的第二天会进行早期离床。尽可能早点起床,站起来走路的话,随着痰的移动,换气量也增加,容易出痰,和抑制肺的并发症息息相关,之后进行吞咽康复。

纤维肌痛症是一种全身反复发生剧烈疼痛的疾病。特别是在30-60岁的女性中很常见。因为认知度低理解不足,不能接受适当的医疗,也有很多人因为不能让周围的人知道疼痛的痛苦而倍感无奈。虽然还不清楚疼痛的原因,但是可以认为是因为血清素、去甲肾上腺素、多巴胺等抑制疼痛的物质没有充分发挥作用。过劳、受伤、生病、事故、手术、怀孕、分娩等肉体压力和人际关系、工作、看护、离婚等心理压力是主要原因。

治疗方法

治疗方法有药物疗法和非药物疗法,把这两种结合起来是很重要的。药物疗法可以减轻6成左右的疼痛,但是为了解决纤维肌痛症的原因,非药物疗法也很重要。在日常生活中不要太努力,要想办法不给肌肉增加负担。作为目标,运动30分钟后休息10分钟。另外,散步、广播体操等轻量运动对缓解疼痛很有效果。除此之外,为了缓解心理压力还可进行心理疗法。纤维肌痛症的治疗在风湿病科、心理内科等处进行。纤维肌痛症的疼痛不会夺去生命,也不会引起后遗症。好好理解这件事,保持积极向上的心情是很重要的。因此,家人和朋友等周围的人的理解和合作也变得非常重要。

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关键词:
纤维肌痛症,癌症,康复,身体,治疗,手术,预防

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