眼睛又干又痒，可能是有虫

说起螨虫相信大家都不陌生吧，大部分人甚至也都加入过除螨大军。

它们最喜欢生活在我们的枕头、枕巾、被子、没洗的衣服、毛绒娃娃等纺织品中，以我们人类或动物的汗液、分泌和脱落的皮屑为食。

螨虫繁殖速度极快，三天就能翻一倍。

但是你知道吗，引起你眼睛又干又痒的原因可能跟螨虫有关系。

大家可能会诧异，螨虫不是一般都在枕头、枕巾、被子、没洗的衣服里吗？怎么人的眼睛里也有螨虫？

寄居在被套、枕巾等的螨虫叫尘螨，和尘螨不同，蠕形螨寄生在人体毛囊和皮脂腺中，我们的眼睫毛和睑板腺就是它们喜爱的居所之一，我们的眼睛也是它们的“温柔乡”。

蠕形螨属学名：Demodex，就是我们俗称的“螨虫”，是小型寄生螨类的一个属（虽然有虫字，但不是昆虫哦，属于节肢动物），常寄生于哺乳动物的毛囊内。

蠕形螨寄生后，吃喝拉撒全在睫毛，它们啃食我们的睫毛根部，造成睫毛脱落。

睫毛根部的睑板腺是排泄油脂的重要部位，当蠕形螨的分泌物及死亡的代谢产物未及时排出的时候，堆积在堵塞睑板腺，影响油脂分泌，引起睑板腺功能障碍，从而引发干眼症状。

所以，当眼睑出现红、痒、干、疼、脱屑等症状，特别是反复发作的睑缘炎时，需要警惕是蠕形螨引起的。

随着电子产品的普及、环境污染的日益加剧等，成人和青少年的干眼症发病率也在逐年上升，特别是经常面对电子显示屏的上班族，已经成为干眼症的高发人群。

熬夜，睡眠不好，免疫力下降；饮食上喜欢辛辣，爱吃烧烤、火锅、煎炸食品等，皮肤油脂分泌过多，会给蠕形螨提供丰富的食物，加重睑板腺功能障碍的症状，从而导致干眼症的发生和发展。

蠕形螨的感染非常常见，几乎所有人类都有。

它们活跃在我们身体的各个部位，主要在毛囊和皮脂腺，特别喜欢油脂分泌多、毛孔粗大的地方。

如果局部皮肤上有病症，它们的存在会加重你的病情，比如酒糟鼻、痘痘、脂溢性皮炎，这些都是它们的杰作。

虽然蠕形螨人人都有，但别慌，超过一定数量，才会激发的细菌感染，引起炎症。

为什么会蠕形螨感染呢？

1. 不注意个人卫生；

2. 身体免疫力比较差的人；

3. 家里养宠物；

4. 经常化眼妆的女性；

5. 不健康的饮食和生活习惯等。

该如何预防蠕形螨感染呢？

注意个人卫生，平时需要注意定期消毒毛巾等日常用品；枕巾被褥等床上用品需要勤换洗，多晾晒；不与他人共用毛巾、浴巾等用品；家中的毛绒玩具也要及时清洗。晾晒的最佳时间是中午阳光最为强烈的时候，至少晾晒2个小时以上，能较高效率的杀死螨虫。

注意眼部卫生。勤洗手，每天洗脸时仔细清洁眼睑及睫毛根部，不要用手搓揉眼睛。化妆人士要尽量避免使用劣质化妆品，眼妆要卸彻底，建议卸妆后再使用眼部清洁用品。

适当的运动锻炼，能增强体质与抵抗力，预防螨虫感染。

注意环境卫生，常通风，保持屋内干燥、无尘、清洁，定期清洗空调过滤网。由于蠕形螨主要是借助于接触传播，因此床上用品和毛巾如果不注意洗晒更换，很容易成为螨虫的温床，并通过接触传播感染眼部。

若家里有猫狗等宠物，摸过宠物不洗手就揉眼睛，有可能把宠物毛发里的螨虫带到眼睛里。

不良的饮食和生活习惯伴随着免疫功能的失调，让机体对于寄生虫的清除能力下降，最终导致螨虫感染的持续加重，所以健康的饮食和生活习惯非常的重要。