提醒！经常打嗝，可能是疾病的“信号”！这么打嗝一定得小心…

2021-03-02 温医一院

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生活中，打嗝是司空见惯的事

刚吃完饭、喝了碳酸饮料

胀气、紧张等时候

嗓子里都会猝不及防地冒出

“嗝~”的声音

甚至有时候莫名其妙地

就会开始打嗝

停都停不下来

实在很让人尴尬

但是

如果经常打嗝

或者一直不停打嗝

就一定要重视了

这可能是疾病的“信号”！

打嗝到底是怎么回事？

为什么与疾病有关？

一起跟小编好好了解一下~

人为什么会打嗝？

　　人体胸腔和腹腔器官之间有一个称之为膈肌的扁平肌肉层，它的作用是将胸腔和腹腔脏器相分开。当膈肌等不自主地突然痉挛，导致声门关闭，从而使气流受阻，就会产生一种特有的“嗝~”的声音。

打嗝在医学上又称之为呃逆，频率一般在每分钟4-60次。按呃逆发作的持续时间，一般可以将其分为3种：

★ 暂时性呃逆： 单发性或一过性，数分钟～48小时以内。

★ 持久性呃逆： 指超过2天的呃逆。

★ 顽固性呃逆： 连续1个月打嗝而不能缓解的情况。

　　健康人打嗝可能是因为吃饭过快、过饱、“喝风”、情绪激动或吃辣、饮酒抽烟等引起的。通常在几分钟至几小时内停止，这种情况属于正常现象。

而顽固性打嗝则多是由疾病造成，不可忽视。

顽固性打嗝有什么危害？

目前，健康人的身上发生打嗝的概率暂无法准确统计， 但在晚期癌症患者身上，打嗝的概率可高达1%-9%。

打嗝，也是食道癌比较常见的一种临床表现。 那么，为什么食道癌会导致连续打嗝呢？ 这是因为癌症引起了长期的消化不良，导致肠道蠕动缓慢等或者是不断侵犯膈肌，刺激到了膈肌神经使其容易发生痉挛，从而导致连续打嗝。

除了食管癌，其他许多肿瘤也都有可能引起连续性或顽固性打嗝，如胰腺癌、脑癌等。 引起顽固性打嗝的，还有可能是 颅内病变 ，如脑肿瘤、脑内感染、脑积水、脑血管病、头部外伤等情况。此外， 胃食管返流、膈疝等 胃肠道疾病也可能会导致顽固性打嗝。

打嗝持续多久需要去医院？

◆ 连续2天打嗝，且不能缓解的；

◆ 物理方法都不管用，且没有停下来的征兆；

◆ 打嗝频次过多的（每分钟打嗝次数超过60个），甚至更多的；

◆ 吃了抑酸药，但是没有缓解或是更加严重的；

◆ 迁延不愈的打嗝，如每次打嗝不是很严重，但是长时间容易打嗝的；

◆ 其他已经严重影响日常生活的打嗝。

一般情况下，若出现上述任一情况，建议及时去医院就诊。

教你3招，快速缓解打嗝

一般来说，打嗝是正常的生理现象，几分钟到几个小时内就会停止。但打嗝的过程难受又尴尬，怎样才能迅速止嗝呢？

憋气

打嗝时，可以深吸一口气，然后屏住呼吸，憋气时间尽量长一点，再缓慢吐气，并重复几次。

这样做能使体内二氧化碳浓度升高，刺激人体呼吸中枢，降低神经兴奋，从而缓解打嗝症状。但心肺功能不好的人要谨慎使用。

弯腰喝温水

打嗝的时候，可以喝点温水，分多次小口下咽，同时上半身最好弯腰90度。

胃部离膈肌较近，温热水可以温暖膈肌，而弯腰时内脏可以起到按摩作用，有助于缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。需要注意的是，使用这个方法时，要小心被呛到。

深呼吸

深吸一口气，憋住一段时间，然后再呼出，反复3-5次。这主要是因为深呼吸时能更有节律地调节膈肌的收缩放松，从而缓解打嗝。

一般来说

打嗝会在几分钟至几小时内停止

这种情况属于正常现象

但如果一段时间内

突然多次或是持续出现打嗝

就要引起注意了

看看自己是否伴随其他症状

去医院明确病因

来源：科普中国、BTV我是大医生官微

图片来源于网络

经温医大附一院综合编辑整理发布

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顽固性,食道癌,打嗝,膈肌,呃逆,癌症

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