“我这人说话直,你别介意啊” “那你别说了!”
你身边是否也存在这样的人?或者你自己也有过同样的体验?
我自认为是个有担当的人,朋友却觉得我总是喜欢找借口逃避问题;
我觉得自己很尊重他人,却被人吐槽聚会爱迟到,对他们不够尊重;
感觉自己的能力完全能hold住工作,上司却对我的工作并不满意;
……
其实,这都与自我认知偏差有关,心理学上称之为“性格盲点”。性格中也有看不见的盲点吗?是的,人的性格中也隐藏着很多自己都看不见、弄不清的因素,影响着你的日常认知和行为。
说话直≠性格直爽?
生活中我们总会遇到这样的人,说了几句刺耳的话伤害了别人,然后把这一切解释成“我这人就是性子直”。
比如你在朋友圈发了张美食自拍,一个朋友在下面评论了一句“你越来越胖了,还吃这么多!”
你回了句“跟你有什么关系?”,他又来了句 “哎呀,我就开个玩笑,怎么这么小肚鸡肠?”,堵得你饭都不下去了。
这样的人,经常口无遮拦,却偏偏 自诩幽默,说自己只是性子直。不分场合地开别人玩笑,你还不能生气,你生气就是没度量、开不起玩笑。
说实话,和这样的人相处,一句话:太糟心了。
有缺点而不自知,就是一种“性格盲点”。
自己犯错却浑然不知?
其实,在镜头前犯错而不自知的明星非常多。
Angelababy和贾玲录节目,为了节目效果,贾玲故意搅浑水,笑料百出,不料ab冷不丁冒出一句:“贾玲姐,不要搅,到时候剪出来就知道自己有多蠢。”
贾玲的尴尬和沈腾一言难尽的表情,和ab露出“我很聪明”的小得意,成了明显对比。
奚梦瑶在节目中当众“逼”辣椒过敏的王嘉尔吃辣椒满头大汗,她还笑得很大声。
刘烨曾被记者玩笑着问,要不要和黄渤的女儿结娃娃亲?谁知刘烨说:见过黄渤闺女,一看就是亲生的,不愿意。
稍微有点脑子的人都觉得这话过了。
明星在镜头前屡屡“翻车”,也恰恰说明,他们没有意识到自己有这方面缺点,否则谁愿意表现不好的一面呢?
从明星“人设崩塌”联想到日常生活中,其实每个人身上,都有很多自己不知道的缺点,在不知不觉中给你挖坑,而你却看不见。
如何客观的看待自我?
眼见不一定为实。眼睛看不见的,是视觉盲点;而心中被遮蔽的,则是人格盲点。
社会心理学家约瑟夫和哈林顿提出了“约哈里窗户理论”:我们每个人对世界的认知都是由四个部分组成的,即开放、隐藏、盲点,和未知。
- 开放区,自己和别人都知道的部分;
- 隐藏区,自己知道,但别人不知道的部分;
- 盲点区,自己不知道,但别人知道的部分;
- 未知区,即自己和别人都不知道的部分。
在人际相处中,我们对自己的认知,和别人对我们的认知,是存在偏差的。
#我行我素,自恃与人为善,却不太受待见的人,属于盲目区太大,看不到自己的表现和他人的反馈;
#存在感低,优秀却不被选择、做了很多却不被回报的人,属于隐秘区太大,开放区太小,不擅长让别人了解自己;
#生活迷茫、工作不顺的人,属于未知区太大,不了解自己真正想要什么、擅长什么,日子被推着走,当然不快乐……
约哈利之窗不是静止、而是动态的,我们可以调节自我认知和行动,改变约哈利之窗四个区域的分布。
如果你对自己的盲点有了清楚的认识,知道自己哪里不足,就会明确地利用时间和精力,去弥补去改进,或许这一块看不见的盲点,也能变成你的性格优势。
那么,问题来了!
如何才能看到自己的性格盲点,客观的看待自我呢?
其实,想要真正做到客观的看到自我是很难的,但是我们可以借助工具来更加透彻的了解自己。
性格盲点测试
泰戈尔说,你看不见真正的自己,你看到的只是自己的影子。
想要看到完整的自我,我们需要一个镜子一样的工具。这个工具,可以是写日记做冥想等自我反思,可以是类似上述的理论书籍,也可以是专业的心理学自测量表。
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01|你的人格类型分布
02|你的性格盲点分析
03|如何改变自己tips
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